Новости города БезФормата.Ru
Сосновый Бор
Главные новости
 
Задать вопрос?

Опасно ли жить с «рабочим» давлением и стоит ли лечиться тем, у кого нет головной боли и головокружения?

Опасно ли жить с «рабочим» давлением и стоит ли лечиться тем, у кого нет головной боли и головокружения? - Газета Маяк
Фото: mayaksbor.ru
«Голова сегодня каменная, виски, как в тисках! Под вечер шатает, и все плывет перед глазами, а сердце колотится – прямо выпрыгивает из груди!»

«А я весь день сплю на ходу, откуда такая слабость с самого утра? Все из рук валится». Знакомые слова?

Причиной таких частых недомоганий может быть повышенное или пониженное артериальное давление. Проблемы с давлением давно перестали быть уделом стариков и с каждым годом все молодеют.

Патология сердечно-сосудистой системы, в том числе и артериального давления, является наиболее распространенным заболеванием в нашей стране и занимает первое место среди причин смерти. Вряд ли можно найти семью, в которой хотя бы один из членов не страдал теми или иными проблемами с артериальным давлением.

Существует понятие – «рабочее давление». Это то давление, при котором человек себя чувствует хорошо. Однако далеко не всегда «рабочее» давление совпадает с нормальным.

По принятой классификации уровней артериального давления нормальным считать давление не выше 139/89 мм рт ст и не ниже 90/60 мм рт ст. При превышении этих цифр существенно возрастает нагрузка на стенки сосудов, сердце, почки и другие органы. Все мы знаем, насколько опасны такие состояния, как инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность. Увидев на циферблате тонометра цифры 160/100-180/120 мм рт ст, вы должны понимать, чем рискуете. Ведь подсчитано, что при превышении стандартных норм давления на 10 мм рт ст риск развития осложнений возрастает на 30%.

И если даже такое высокое давление иногда может не вызывать существенного дискомфорта, требуется предпринимать срочные меры по его снижению.

Правила измерения артериального давления

1 Старайтесь проводить измерение давления в одно и то же время, так как на протяжении дня этот показатель изменяется в широком диапазоне значений. (это норма)

2 За полчаса до замеров не употребляйте кофеинсодержащих напитков и не курите.

3 Измерять АД необходимо после 5 минут отдыха в полном покое.

4 Измерение проводят в сидящем положении или лежа.

5 Замеры необходимо проводить согласно инструкции к используемому аппарату.

6 Накладывать манжету нужно на определенном уровне, на 1-1,5 см выше локтевой вены и так ,что бы шланг проходил по внутренней стороне руки. Манжету туго накладывать нельзя.

7 При измерении запрещено двигаться и разговаривать.

8 Замер проводится 3 раза с 1-3 минутным перерывом, за окончательный результат принимаются среднее значения из 3.

9 Проводите замеры АД регулярно, все результаты вносите в специальный дневник (это поможет врачу подобрать вам эффективное лечение).

Систолическое давление (верхняя цифра) показывает давление в артериях в момент сокращения сердца и выброса крови в кровеносные сосуды – это максимальный показатель артериального давления. Нормальные значения этого давления находятся в диапазоне — 120-139 мм ртутного столба.

Диастолическое давление соответствует давлению в артериях во время диастолы (расслабления) сердца. И в норме оно находится в диапазоне 70-89 мм рт. ст.

Старайтесь не запускать заболевание и своевременно посещать врача во избежание различных тяжёлых осложнений.

Будьте здоровы!

Кабинет медицинской профилактики ЦМСЧ №38


Причины развития гипертонии.

1. Наследственность. Наследуются не гипертония и гипотония, а предрасположенность к ним. Такие болезни очень распространены и называются полигенными (мультифакториальными): сахарный диабет, язвенная болезнь желудка, ишемическая болезнь сердца, аллергические заболевания и бронхиальная астма, псориаз, шизофрения и др. развиваются под действием многих факторов, важнейшим из которых является наследственная предрасположенность. Риск развития мультифакториальных заболеваний прямо пропорционален количеству больных родственников. Причем из поколения в поколение заболевание становится тяжелее, раньше проявляется и чаще встречается. Подсчитано, что если гипертонией страдали оба ваших родителя, то риск для вас составляет около 57%, если только мать – 30%, только отец – 13%. Однако в данном случае гены означают многое, но далеко не все! Даже имея отягощенную наследственность, мы остаемся «кузнецами своего счастья» и здоровья.

2. Курение

3. Ожирение или не рациональное питание

4. Гиподинамия или низкая физическая активность.

5. Стрессы

6. Повышенный холестерин и сахар в крови

Артериальная гипертония — заболевание хроническое, но всегда можно подобрать лечение, которое не будет влиять на качество вашей жизни. Главное — контроль давления, соблюдение приема лекарств и конечно не забывать поддерживать здоровый образ жизни.

Контролировать давление лучше утром и вечером или после нагрузок (физических и стресса) и записывать его в блокнот (дневничок). Если у вас не было замечено повышенное давление рекомендуем измерять его хотя бы раз в год.

PS:

Доказано, что у мужчин, совсем не получающих лечение, постепенно снижается репродуктивная функция, причем быстрее эти изменения наступают у курящих мужчин. Некоторые препараты из группы B-блокаторов действительно снижают либидо и удовлетворенность половым актом при длительном применении, особенно у мужчин с отягощенной по гипертонии наследственностью, однако на эрекцию никак не влияют. А другие группы препаратов (ингибиторы АПФ и блокаторы кальциевых каналов) не только не снижают, но даже несколько улучшаю потенцию, усиливают либидо и удовлетворенность половым актом у мужчин.



Поликлиника Шлиссельбурга с 21 августа закрывается на ремонт. О сроках завершения работ не сообщается.
20.08.2017 47 новостей
Российские ученые создали «виртуальное сердце» - Газета МаякИсследовательская группа из МФТИ и Гентского университета (Бельгия) разработала первую реалистичную модель, которая воспроизводит сложное строение сердечной ткани.
20.08.2017 Газета Маяк
Учебно-игровая профилактика с детсадовцами в Кингисеппском районе - ГУ МЧС ЛООбучение детей, с самого раннего возраста, правилам безопасного поведения , определенно даёт положительные результаты в будущем.
19.08.2017 ГУ МЧС ЛО
С сегодняшнего дня в Киришском районе начинается вакцинация против гриппа.
18.08.2017 KirishiNews.Ru
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские ВедомостиВ этом году россияне продолжат почти вдвое переедать сахара и недоедать треть от нормы потребления молочных продуктов.
18.08.2017 Выборгские Ведомости
Уважаемые жители Киришского района! Во взрослую поликлинику поступила первая партия вакцины против гриппа — «СОВИГРИПП» — инактивированная, субъединичная, для взрослого населения.
18.08.2017 ГБУЗ ЛО Киришская КМБ
Поликлиника Шлиссельбурга с 21 августа закрывается на ремонт. О сроках завершения работ не сообщается.
20.08.2017 47 новостей
Учебно-игровая профилактика с детсадовцами в Кингисеппском районе - ГУ МЧС ЛООбучение детей, с самого раннего возраста, правилам безопасного поведения , определенно даёт положительные результаты в будущем.
19.08.2017 ГУ МЧС ЛО
ВОЮЕМ ЗА ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН - Газета ВестиВы ложитесь спать, а сон как рукой снимает, и в голову лезут всякие житейские мысли и заботы, которые не хотят отпускать вас даже ночью… Весь день прошел в мучительной борьбе со сном, а ночью почему-то не спится.
18.08.2017 Газета Вести
КЛЕЩЕВЫЕ МЫТАРСТВА - Газета Вести
КЛЕЩЕВЫЕ МЫТАРСТВА
На дворе XXI век. Человечество победило многие страшные болезни. Казалось бы, такие мелкие букашки как клещи нас не должны пугать, ведь если клещ, даже заразный, и укусил,
Газета Вести
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Россияне сохраняют вредные пищевые привычки
В этом году россияне продолжат почти вдвое переедать сахара и недоедать треть от нормы потребления молочных продуктов.
Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Спиртсодержащие препараты подорожали на четверть
Средняя цена спиртсодержащих лекарств повысилась за год на 25%. Выручка от их продажи увеличилась лишь на 10%.
Выборгские Ведомости
Потоп в Красноярске: подробности и фото - Газета МаякВ Красноярске 20 августа случился потоп из-за многочасового сильного дождя.
20.08.2017 Газета Маяк
В Волосовском районе Ленинградской области проводится проверка по факту травмирования малолетней - Следственный комитетВ Волосовском районе Ленинградской области проводится проверка по факту травмирования малолетней Следственным отделом по Волосовскому району следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Лени
20.08.2017 Следственный комитет
Скорая помощь попала в аварию - СеверИнформСкорая помощь попала в аварию Сегодня в Череповце водитель неотложки оказался участником ДТП На перекрестке Максима Горького автомобиль Шкода Октавия под управлением 36-летнего мужчины въехал на перекресток на разр
20.08.2017 СеверИнформ
Нарушение и наказание - Выборгские Ведомости
Нарушение и наказание
Должников Выборгского района навестила Петербургская сбытовая компания.
Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
В порно через пляжную кабинку
В кабинке для переодевания на пляже в Орехово девочка нашла скрытую камеру.
Выборгские Ведомости
В Петербурге на проспекте Энгельса – массовое ДТП из 7 машин - Газета Маяк
В Петербурге на проспекте Энгельса – массовое ДТП из 7 машин
О массовом ДТП из 7 машин на проспекте Энгельса в районе дома № 29 в 19.23 сообщил в группе ВКонтакте «ДТиЧП|Санкт-Петербург» Дмитрий Кочегаров (он же – автор фото).
Газета Маяк
Во Всеволожском районе Ленобласти прошло захватывающее авиашоу - Газета МаякВо Всеволожском районе Ленинградской области прошло зрелищное авиашоу, кульминацией которого стал сброс воды из вертолета, сообщает ПолитЭксперт .
20.08.2017 Газета Маяк
О Годе истории, книге памяти и депутатской «помощи» - Gatchinka.RuВ последнее время в России появилась новая традиция – обзывать года именем чего-то.
19.08.2017 Gatchinka.Ru
МБУ «Центр творчества юных»   Объявляет набор на 2017/18 год НА БЕСПЛАТНОЙ ОСНОВЕ Театры и театральные студии 1 Образцовый самодеятельный коллектив Театр костюма «КАТЮША» Руководитель — Заслуженный работни
18.08.2017 Gatchinka.Ru
«Давлю в себе желание покрасоваться» - Выборгские Ведомости
«Давлю в себе желание покрасоваться»
Виктор Тихомиров: художник, режиссёр, писатель, педагог. Виктор Тихомиров, один из основателей знаменитой ассоциации художников «Митьки», ведущий колонки «Ротозей» в «Деловом Петербурге», литератор и режиссер,
Выборгские Ведомости
25-й кинофестиваль закрыли «Сыном» и отдали четыре награды Ханту-дебютанту - Выборгские Ведомости
25-й кинофестиваль закрыли «Сыном» и отдали четыре награды Ханту-дебютанту
XXV юбилейный кинофестиваль российского кино «Окно в Европу» открывали оптимистичным философски-сукачёвским «То, что во мне», а закрывали картиной Славы Росса «Сын».
Выборгские Ведомости
10 ФИЛЬМОВ ДЛЯ ДОЖДЛИВОГО АВГУСТА - Газета Вести
10 ФИЛЬМОВ ДЛЯ ДОЖДЛИВОГО АВГУСТА
Лето в этом году не удалось. Впрочем, независимо от погоды в августе многих ожидает отпуск.
Газета Вести
Результаты 13 тура Чемпионата Ленинградской области среди мужских команд 1 лиги. 

19.08.2017  - Федерация футбола ЛОФК ВМР ЛО (Всеволожский район) — ФСЦ Волхов (Волхов) 3:2  Металлург-БМР (Бокситогорский район) — Факел (Кириши) 3:0  Фосфорит (Кингисепп) — Юность (Кингисепп) 0:4  Фаворит (Выборг) — Тосно (Тосно) 10:0 
20.08.2017 Федерация футбола ЛО
Результаты 9 тур Первенства Ленинградской области среди команд ветеранов - Федерация футбола ЛО13.08.2017  Фаворит (Выборг) — "Атлант" (Тосно) 0:0  Отрадное (Отрадное) — ФСЦ Волхов (Волхов) 3:3  Фосфорит (Кингисепп) — Ижора (Гатчинский район) 1:6     
20.08.2017 Федерация футбола ЛО
 Результаты 10 тура Чемпионата Ленинградской области среди мужских команд 2 лиги.  - Федерация футбола ЛО19.08.2017  ФСЦ Волхов-м (Волхов) — Металлург-БМР-м (Бокситогорский район) 6:4  Тосно-м (Тосно) — Спартак (Луга) 1:1       
20.08.2017 Федерация футбола ЛО
«Ралли Выборг – 2017»: 50 участников, 8 спецучастков и 16 сходов… - Выборгские Ведомости
«Ралли Выборг – 2017»: 50 участников, 8 спецучастков и 16 сходов…
50 участников, 8 спецучастков и 16 сходов… Шестнадцатью сходами в этом году ознаменовался II этап Кубка губернатора Ленобласти по ралли «Выборг-2017», проходивший в Выборге в выходные.
Выборгские Ведомости
"Тосно" так и не открыли счет - Тосненские Ведомости
"Тосно" так и не открыли счет
18 августа на стадионе "Петровский" ФК "Тосно" встретился с хабаровским СКА.
Тосненские Ведомости
Ничья по итогу первого тайма - Тосненские Ведомости
Ничья по итогу первого тайма
Тосненцы уверенно чувствуют себя на поле, показывают больше ударов по воротам, чем гости.
Тосненские Ведомости
Услуги Сбербанка - теперь в МФЦ - Всеволожский район   Соглашение о взаимодействии и оказании услуг финансовой организации подписано между многофункциональным центром предоставления госуслуг Ленинградской области и Сбербанком.
18.08.2017 Всеволожский район
Ленинградскую область и Карелию «связывают» новой дорогой - Администрация ЛенОбластиМинистр транспорта России Максим Соколов и губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко дали старт реконструкции двадцатикилометрового участка федерального трассы А-121 "Сортавала",
20.08.2017 Администрация ЛенОбласти
Погода на завтра, 20 августа - Тосненские Ведомости20 августа ожидается облачная с прояснениями погода. Ночью местами кратковременные дожди, местами ливни, грозы.
19.08.2017 Тосненские Ведомости
Патриарх Кирилл возглавил юбилейные торжества Выборгской епархии - Газета ВыборгСегодня  Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл принимает участие в торжествах по случаю 125-летия Выборгской епархии.
19.08.2017 Газета Выборг
В Приозерском районе Ленинградской области проводится проверка  по факту обнаружения тела мужчины - Следственный комитетВ Приозерском районе Ленинградской области проводится проверка по факту обнаружения тела мужчины Следственным отделом по городу Приозерск следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ленингр
19.08.2017 Следственный комитет