Опасно ли жить с «рабочим» давлением и стоит ли лечиться тем, у кого нет головной боли и головокружения?

Фото: mayaksbor.ru
«Голова сегодня каменная, виски, как в тисках! Под вечер шатает, и все плывет перед глазами, а сердце колотится – прямо выпрыгивает из груди!»

«А я весь день сплю на ходу, откуда такая слабость с самого утра? Все из рук валится». Знакомые слова?

Причиной таких частых недомоганий может быть повышенное или пониженное артериальное давление. Проблемы с давлением давно перестали быть уделом стариков и с каждым годом все молодеют.

Патология сердечно-сосудистой системы, в том числе и артериального давления, является наиболее распространенным заболеванием в нашей стране и занимает первое место среди причин смерти. Вряд ли можно найти семью, в которой хотя бы один из членов не страдал теми или иными проблемами с артериальным давлением.

Существует понятие – «рабочее давление». Это то давление, при котором человек себя чувствует хорошо. Однако далеко не всегда «рабочее» давление совпадает с нормальным.

По принятой классификации уровней артериального давления нормальным считать давление не выше 139/89 мм рт ст и не ниже 90/60 мм рт ст. При превышении этих цифр существенно возрастает нагрузка на стенки сосудов, сердце, почки и другие органы. Все мы знаем, насколько опасны такие состояния, как инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность. Увидев на циферблате тонометра цифры 160/100-180/120 мм рт ст, вы должны понимать, чем рискуете. Ведь подсчитано, что при превышении стандартных норм давления на 10 мм рт ст риск развития осложнений возрастает на 30%.

И если даже такое высокое давление иногда может не вызывать существенного дискомфорта, требуется предпринимать срочные меры по его снижению.

Правила измерения артериального давления

1 Старайтесь проводить измерение давления в одно и то же время, так как на протяжении дня этот показатель изменяется в широком диапазоне значений. (это норма)

2 За полчаса до замеров не употребляйте кофеинсодержащих напитков и не курите.

3 Измерять АД необходимо после 5 минут отдыха в полном покое.

4 Измерение проводят в сидящем положении или лежа.

5 Замеры необходимо проводить согласно инструкции к используемому аппарату.

6 Накладывать манжету нужно на определенном уровне, на 1-1,5 см выше локтевой вены и так ,что бы шланг проходил по внутренней стороне руки. Манжету туго накладывать нельзя.

7 При измерении запрещено двигаться и разговаривать.

8 Замер проводится 3 раза с 1-3 минутным перерывом, за окончательный результат принимаются среднее значения из 3.

9 Проводите замеры АД регулярно, все результаты вносите в специальный дневник (это поможет врачу подобрать вам эффективное лечение).

Систолическое давление (верхняя цифра) показывает давление в артериях в момент сокращения сердца и выброса крови в кровеносные сосуды – это максимальный показатель артериального давления. Нормальные значения этого давления находятся в диапазоне — 120-139 мм ртутного столба.

Диастолическое давление соответствует давлению в артериях во время диастолы (расслабления) сердца. И в норме оно находится в диапазоне 70-89 мм рт. ст.

Старайтесь не запускать заболевание и своевременно посещать врача во избежание различных тяжёлых осложнений.

Будьте здоровы!

Кабинет медицинской профилактики ЦМСЧ №38


Причины развития гипертонии.

1. Наследственность. Наследуются не гипертония и гипотония, а предрасположенность к ним. Такие болезни очень распространены и называются полигенными (мультифакториальными): сахарный диабет, язвенная болезнь желудка, ишемическая болезнь сердца, аллергические заболевания и бронхиальная астма, псориаз, шизофрения и др. развиваются под действием многих факторов, важнейшим из которых является наследственная предрасположенность. Риск развития мультифакториальных заболеваний прямо пропорционален количеству больных родственников. Причем из поколения в поколение заболевание становится тяжелее, раньше проявляется и чаще встречается. Подсчитано, что если гипертонией страдали оба ваших родителя, то риск для вас составляет около 57%, если только мать – 30%, только отец – 13%. Однако в данном случае гены означают многое, но далеко не все! Даже имея отягощенную наследственность, мы остаемся «кузнецами своего счастья» и здоровья.

2. Курение

3. Ожирение или не рациональное питание

4. Гиподинамия или низкая физическая активность.

5. Стрессы

6. Повышенный холестерин и сахар в крови

Артериальная гипертония — заболевание хроническое, но всегда можно подобрать лечение, которое не будет влиять на качество вашей жизни. Главное — контроль давления, соблюдение приема лекарств и конечно не забывать поддерживать здоровый образ жизни.

Контролировать давление лучше утром и вечером или после нагрузок (физических и стресса) и записывать его в блокнот (дневничок). Если у вас не было замечено повышенное давление рекомендуем измерять его хотя бы раз в год.

PS:

Доказано, что у мужчин, совсем не получающих лечение, постепенно снижается репродуктивная функция, причем быстрее эти изменения наступают у курящих мужчин. Некоторые препараты из группы B-блокаторов действительно снижают либидо и удовлетворенность половым актом при длительном применении, особенно у мужчин с отягощенной по гипертонии наследственностью, однако на эрекцию никак не влияют. А другие группы препаратов (ингибиторы АПФ и блокаторы кальциевых каналов) не только не снижают, но даже несколько улучшаю потенцию, усиливают либидо и удовлетворенность половым актом у мужчин.



 
По теме
Уважаемые работники и ветераны здравоохранения Кировского района! От всего сердца поздравляю вас с профессиональным праздником - Днем медицинского работника!
17.06.2018
 
 
На страже здоровья людей - Газета Ладога Третье воскресенье июня – день всех тех, кто дал клятву Гиппократа – врачей, медсестер, фельдшеров и др.
15.06.2018 Газета Ладога
Гатчинская клиническая межрайонная больница (КМБ) открыла службу медицинского обслуживания на дому маломобильных и длительно иммобилизированных (вынужденно обездвиженных) пациентов.
14.06.2018 Гатчинская правда
В полицию обратилась молодая женщина, которую ограбил экс-возлюбленный. Цена вопроса – девять с половиной тысяч рублей.
15.06.2018 Гатчинская правда
В Тайцах чуть не застрелили мужчину. Хозяин встретил «гостей» выстрелом из огнестрельного оружия.
15.06.2018 Гатчинская правда
Сосновый Бор стал первым из 22 городов, где пройдут концерты участников первого сезона проекта.
17.06.2018 Администрация г. Сосновый бор
Прощание с актрисой Любовью Филипповой состоится 18 июня - СеверИнформ Прощание с актрисой Любовью Филипповой состоится завтра Завтра, 18 июня, в Кафедральном соборе Рождества Пресвятой Богородицы состоится гражданская панихида по заслуженной артистке РФ Любови Филипповой.
17.06.2018 СеверИнформ
Умерла заслуженная артистка РФ Любовь Филиппова, игравшая в вологодском Драмтеатре - СеверИнформ Умерла заслуженная артистка РФ Любовь Филиппова (на фото в центре) Заслуженная артистка России Любовь Филиппова, игравшая в вологодском Драмтеатре, скончалась сегодня, 16 июня, на 75-м году жизни .
16.06.2018 СеверИнформ
                      Тема магии стала одним из лейтмотивов XXXIII областного праздника «Тебя ж, как первую любовь, России сердце не забудет», посвященного творчеству Александра Сергеевича Пушкина.
14.06.2018 Гатчинская правда
10 июня в библиотеке села Паши состоялась презентация новой книги местного краеведа Эрны Егоровны Большаковой «Здесь мой дом родной...».
13.06.2018 Провинция.Северо-Запад
Результаты 7 тура Первенства Ленинградской области среди команд U15 

17 июня 2018  - Федерация футбола ЛО Фаворит (Выборг) — Факел (Кириши) 8:0  Славатор (Лодейное Поле) — Фосфорит (Кингисепп) 1:0  Спартак (Луга) — Кузьмоловский ВСШОР (Всеволожский район) 16:0  Триумф (Приозерск) — ФСЦ Волхов (Волхов) 0:1  Кировец (Тихви
17.06.2018 Федерация футбола ЛО
 Результаты 7 тура Первенства Ленинградской области среди команд U17 

17 июня 2018 - Федерация футбола ЛО Фаворит (Выборг) — Факел (Кириши) 2:0  Славатор (Лодейное Поле) — Фосфорит (Кингисепп) 10:0  Спартак (Луга) — Кузьмоловский ВСШОР (Всеволожский район) 21:0  Русь (Сосново) — ФСЦ Волхов (Волхов) 4:0  Кировец (Тихвин)
17.06.2018 Федерация футбола ЛО
 Результаты 3 тура Первенства Ленинградской области среди команд ветеранов

17 июня 2018 - Федерация футбола ЛО Фаворит (Выборг) — Фосфорит (Кингисепп) 3:0  Свирь (Лодейное Поле) — ФСЦ Волхов (Волхов) 4:4  Отрадное (Отрадное) — Атлант-Тосно (Тосно) 0:1  Ижора (Гатчинский район) — Металлург-БМР (Пикалево) 10:3
17.06.2018 Федерация футбола ЛО
Вчера стартовало самое долгожданное событие этого года – Чемпионат мира по футболу – 2018.
15.06.2018 Газета Вести
В Москве в рамках Шестого сезона международной детской социальной программы «Футбол для дружбы», организованной ПАО «Газпром» — официальным партнером FIFA и Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™,
15.06.2018 Тихвинская неделя
Поздравление губернатора Ленинградской области Александра Дрозденко по случаю Дня медицинского работника, отмечаемого 17 июня - Администрация ЛенОбласти   Уважаемые работники здравоохранения Ленинградской области!   От всей души поздравляю вас с профессиональным праздником!
17.06.2018 Администрация ЛенОбласти
Уважаемые работники и ветераны здравоохранения Кировского района! От всего сердца поздравляем вас с профессиональным праздником – Днем медицинского работника!
15.06.2018 Кировский район
Центр доступных услуг - МФЦ Количество услуг, предоставляемых в центрах «Мои Документы» Ленинградской области, превысило 450 наименований.
15.06.2018 МФЦ