Новости города БезФормата.Ru
Сосновый Бор
Главные новости
 
Задать вопрос?

Опасно ли жить с «рабочим» давлением и стоит ли лечиться тем, у кого нет головной боли и головокружения?

Опасно ли жить с «рабочим» давлением и стоит ли лечиться тем, у кого нет головной боли и головокружения? - Газета Маяк
Фото: mayaksbor.ru
«Голова сегодня каменная, виски, как в тисках! Под вечер шатает, и все плывет перед глазами, а сердце колотится – прямо выпрыгивает из груди!»

«А я весь день сплю на ходу, откуда такая слабость с самого утра? Все из рук валится». Знакомые слова?

Причиной таких частых недомоганий может быть повышенное или пониженное артериальное давление. Проблемы с давлением давно перестали быть уделом стариков и с каждым годом все молодеют.

Патология сердечно-сосудистой системы, в том числе и артериального давления, является наиболее распространенным заболеванием в нашей стране и занимает первое место среди причин смерти. Вряд ли можно найти семью, в которой хотя бы один из членов не страдал теми или иными проблемами с артериальным давлением.

Существует понятие – «рабочее давление». Это то давление, при котором человек себя чувствует хорошо. Однако далеко не всегда «рабочее» давление совпадает с нормальным.

По принятой классификации уровней артериального давления нормальным считать давление не выше 139/89 мм рт ст и не ниже 90/60 мм рт ст. При превышении этих цифр существенно возрастает нагрузка на стенки сосудов, сердце, почки и другие органы. Все мы знаем, насколько опасны такие состояния, как инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность. Увидев на циферблате тонометра цифры 160/100-180/120 мм рт ст, вы должны понимать, чем рискуете. Ведь подсчитано, что при превышении стандартных норм давления на 10 мм рт ст риск развития осложнений возрастает на 30%.

И если даже такое высокое давление иногда может не вызывать существенного дискомфорта, требуется предпринимать срочные меры по его снижению.

Правила измерения артериального давления

1 Старайтесь проводить измерение давления в одно и то же время, так как на протяжении дня этот показатель изменяется в широком диапазоне значений. (это норма)

2 За полчаса до замеров не употребляйте кофеинсодержащих напитков и не курите.

3 Измерять АД необходимо после 5 минут отдыха в полном покое.

4 Измерение проводят в сидящем положении или лежа.

5 Замеры необходимо проводить согласно инструкции к используемому аппарату.

6 Накладывать манжету нужно на определенном уровне, на 1-1,5 см выше локтевой вены и так ,что бы шланг проходил по внутренней стороне руки. Манжету туго накладывать нельзя.

7 При измерении запрещено двигаться и разговаривать.

8 Замер проводится 3 раза с 1-3 минутным перерывом, за окончательный результат принимаются среднее значения из 3.

9 Проводите замеры АД регулярно, все результаты вносите в специальный дневник (это поможет врачу подобрать вам эффективное лечение).

Систолическое давление (верхняя цифра) показывает давление в артериях в момент сокращения сердца и выброса крови в кровеносные сосуды – это максимальный показатель артериального давления. Нормальные значения этого давления находятся в диапазоне — 120-139 мм ртутного столба.

Диастолическое давление соответствует давлению в артериях во время диастолы (расслабления) сердца. И в норме оно находится в диапазоне 70-89 мм рт. ст.

Старайтесь не запускать заболевание и своевременно посещать врача во избежание различных тяжёлых осложнений.

Будьте здоровы!

Кабинет медицинской профилактики ЦМСЧ №38


Причины развития гипертонии.

1. Наследственность. Наследуются не гипертония и гипотония, а предрасположенность к ним. Такие болезни очень распространены и называются полигенными (мультифакториальными): сахарный диабет, язвенная болезнь желудка, ишемическая болезнь сердца, аллергические заболевания и бронхиальная астма, псориаз, шизофрения и др. развиваются под действием многих факторов, важнейшим из которых является наследственная предрасположенность. Риск развития мультифакториальных заболеваний прямо пропорционален количеству больных родственников. Причем из поколения в поколение заболевание становится тяжелее, раньше проявляется и чаще встречается. Подсчитано, что если гипертонией страдали оба ваших родителя, то риск для вас составляет около 57%, если только мать – 30%, только отец – 13%. Однако в данном случае гены означают многое, но далеко не все! Даже имея отягощенную наследственность, мы остаемся «кузнецами своего счастья» и здоровья.

2. Курение

3. Ожирение или не рациональное питание

4. Гиподинамия или низкая физическая активность.

5. Стрессы

6. Повышенный холестерин и сахар в крови

Артериальная гипертония — заболевание хроническое, но всегда можно подобрать лечение, которое не будет влиять на качество вашей жизни. Главное — контроль давления, соблюдение приема лекарств и конечно не забывать поддерживать здоровый образ жизни.

Контролировать давление лучше утром и вечером или после нагрузок (физических и стресса) и записывать его в блокнот (дневничок). Если у вас не было замечено повышенное давление рекомендуем измерять его хотя бы раз в год.

PS:

Доказано, что у мужчин, совсем не получающих лечение, постепенно снижается репродуктивная функция, причем быстрее эти изменения наступают у курящих мужчин. Некоторые препараты из группы B-блокаторов действительно снижают либидо и удовлетворенность половым актом при длительном применении, особенно у мужчин с отягощенной по гипертонии наследственностью, однако на эрекцию никак не влияют. А другие группы препаратов (ингибиторы АПФ и блокаторы кальциевых каналов) не только не снижают, но даже несколько улучшаю потенцию, усиливают либидо и удовлетворенность половым актом у мужчин.



Батареи просят тепла - ЛенОблИнформВ ожидании отопительного сезона ленинградцы уже начали мерзнуть. Некоторым повезло – в отдельных районах Ленобласти уже приступили к периодическому протапливанию.
20.09.2017 ЛенОблИнформ
Тематическое консультирование жителей Ленинградской области по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ по телефонам «горячей линии» На 37-й неделе 2017 в Ленинградской области заболеваемость острыми респираторными вирусны
20.09.2017 Роспотребнадзор
Об участии в заседании Ленинградской областной межведомственной комиссии по охране труда Заместитель руководителя Управления Роспотребнадзора по Ленинградской области – Черный Максим Александрович 20 сентября 2017 год
20.09.2017 Роспотребнадзор
Закрепляя пройденное: в Кингисеппе прошло занятие в Школе диабета - Город-Кингисепп.рфСахарный диабет (СД)  и его осложнения — неинфекционная эпидемия XXI века и одна из основных причин смертности в мире[1].
20.09.2017 Город-Кингисепп.рф
ЛДПР за прививки! - ЛДПРФракция ЛДПР поддержала Минздрав в работе, направленной на минимизацию числа отказов родителей от прививания детей.
20.09.2017 ЛДПР
БАТАРЕИ ПРОСЯТ ТЕПЛА - Газета ВестиВ ожидании отопительного сезона ленинградцы уже начали мерзнуть. Некоторым повезло – в отдельных районах Ленобласти уже приступили к периодическому протапливанию.
20.09.2017 Газета Вести
Поставим заслон инфекциям! - ЛенОблИнформАдминистрация Свердловского городского поселения напоминает руководителям хозяйствующих субъектов (индивидуальным предпринимателям и юридическим лицам) о необходимости принятия мер против инфекционных заболеваний.
20.09.2017 ЛенОблИнформ
БАТАРЕИ ПРОСЯТ ТЕПЛА - Газета ВестиВ ожидании отопительного сезона ленинградцы уже начали мерзнуть. Некоторым повезло – в отдельных районах Ленобласти уже приступили к периодическому протапливанию.
20.09.2017 Газета Вести
Поставим заслон инфекциям! - ЛенОблИнформАдминистрация Свердловского городского поселения напоминает руководителям хозяйствующих субъектов (индивидуальным предпринимателям и юридическим лицам) о необходимости принятия мер против инфекционных заболеваний.
20.09.2017 ЛенОблИнформ
ЛДПР за прививки! - ЛДПРФракция ЛДПР поддержала Минздрав в работе, направленной на минимизацию числа отказов родителей от прививания детей.
20.09.2017 ЛДПР
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
От гриппа привились 14 миллионов россиян
Более 14 миллионов россиян, в том числе 3,4 миллиона детей и более 25 тысяч беременных женщин, уже привились от гриппа за счёт средств федерального бюджета, сообщили РИА Новости в пресс-службе Роспотребнадзора.
Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Минздрав предлагает изменить оплату больничных родителям, отказавшимся прививать детей
Минздрав РФ рассматривает возможность материального воздействия на родителей, отказавшихся от вакцинации детей, в случае наступления негативных последствий.
Выборгские Ведомости
Лекарства можно будет приобрести в интернете - Газета Маяк
Лекарства можно будет приобрести в интернете
Россияне смогут приобретать в интернет-аптеках лекарства, которые выдаются без рецепта врача.
Газета Маяк
Два жителя Тамбова «зацепили» вологжанку на улице - СеверИнформДва жителя Тамбова «зацепили» вологжанку на улице Ловили мерзавцев не только сотрудники полиции, но и ГИБДД Полиция Усть-Кубинского района задержала нарушителей общественного порядка.
20.09.2017 СеверИнформ
   Давно отгремели залпы Великой Отечественной войны, но и в наши дни, более чем через 70 лет после ее окончания, на территории Кировского района при проведении строительных, земляных,
20.09.2017 Кировский район
Коммерсант из Эстонии, оставивший без квартир дольщиков ЖК "Ванино", объявлен в розыск по делу о мошенничестве.
20.09.2017 47 новостей
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
В Выборге «взяли» мошенника
Приговором Выборгского горсуда 13.09.2017 гражданин К. осужден за хищение чужого имущества, совершенное лицом с использованием своего служебного положения, в крупном размере.
Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Любитель выпить за рулём «попался» во второй раз
Выборгским городским прокурором утверждено обвинительное постановление в отношении гражданина Ш.,1949 года рождения, уроженца пос.
Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
По Симагино и Цвелодубово прошлись воры
Серия схожих дачных краж прокатилась по востоку Выборгского района. От дуэта воров-взломщиков пострадали жители поселка Симагино Первомайского сельского поселения и Цвелодубово Рощинского городского поселения.
Выборгские Ведомости
Тихвин увидит 50 оттенков джаза - ЛенОблИнформВ 18-й раз Тихвин примет Открытый фестиваль духовой и джазовой музыки «Сентябрь в Тихвине».
20.09.2017 ЛенОблИнформ
Ассоль в Приморске - Выборгские ВедомостиСубботний осенний день 16 сентября для Приморской городской библиотеки стал днём больших открытий.
20.09.2017 Выборгские Ведомости
«ПРОЩАНИЕ СЛАВЯНКИ» - Газета ВестиРОМАНТИЧЕСКАЯ ИСТОРИЯ ВОЕННОГО МАРША Родился марш очень красиво, на волне славянского патриотизма, и у его колыбели долго и заботливо хлопотала умная и талантливая женщина с древнерусским именем Ольга.
20.09.2017 Газета Вести
IMG_2894 - Гатчинская правда
«От винта!»: в Гатчине открылся кинофестиваль «Литература и кино — детям»
Сегодня, 20 сентября, в Гатчине торжественно открылся IV кинофестиваль «Литература и кино — детям».
Гатчинская правда
Предупреждение МЧС как предчувствие перформанса - Газета Выборг
Предупреждение МЧС как предчувствие перформанса
Выставка сразу двух художников – Владимира ЯКОБЧУКА и Андрея ХРЕЩАТОГО открылась сегодня в конференц-зале главного корпуса Выборгского замка.
Газета Выборг
В Тосненском историко-краеведческом музее открылась выставка "Он был рожден поэтом" - Тосненские Ведомости
В Тосненском историко-краеведческом музее открылась выставка "Он был рожден поэтом"
19 сентября в Тосненском историко-краеведческом музее открылась выставка "Он был рожден поэтом", посвященная 200-летию со дня рождения А.К.
Тосненские Ведомости
кубок колобанова1 - Гатчинская правдаВ Гатчине 16 сентября состоялся турнир по мини-футболу, посвящённый подвигу танкистов под командованием Зиновия Колобанова.
20.09.2017 Гатчинская правда
БОРЦЫ ИЗ ЛЕНОБЛАСТИ ЗАВОЕВАЛИ БРОНЗУ - Газета ВестиВ пятничном номере газеты «Вести» мы анонсировали Всероссийские соревнования по рукопашному бою памяти генерала армии Юрия Андропова 16 сентября в Сосновом Бору.
20.09.2017 Газета Вести
Новоселье в Рассветовской школе - Администрация районаНовоселье в Рассветовской школе В этом году Рассветовская средняя школа отмечает пятнадцатилетие.
20.09.2017 Администрация района
кросс наций1 - Гатчинская правда
Гатчинцы на «Кроссе наций – 2017»
Кубок победителя, четыре серебра и бронза – таков итог участия гатчинских спортсменов из специализированного детско-юношеского спортивного клуба (СДЮСК) «Россия» на областном этапе Всероссийского дня бега «Кросс наций — 2017».
Гатчинская правда
Сосновоборским спортсменам покорился бег, ориентирование, дзюдо и биатлон - Газета Маяк
Сосновоборским спортсменам покорился бег, ориентирование, дзюдо и биатлон
На минувшей неделе сосновоборские спортсмены стали победителями на ряде соревнований.
Газета Маяк
КАК ЗАКАЛЯЕТСЯ СТАЛЬ
«ТОСНО» – «СПАРТАК». 2:2 В матче 10 тура РОСГОССТРАХ Чемпионата России против московского «Спартака» тосненцы сыграли вничью.
Газета Вести
Помолодевшая Общественная палата области начала работу - Администрация ЛенОбластиСостоялось первое заседание Общественной палаты Ленинградской области нового, четвёртого созыва.
20.09.2017 Администрация ЛенОбласти
IMG_2894 - Гатчинская правдаСегодня, 20 сентября, в Гатчине торжественно открылся IV кинофестиваль «Литература и кино — детям».
20.09.2017 Гатчинская правда
   Давно отгремели залпы Великой Отечественной войны, но и в наши дни, более чем через 70 лет после ее окончания, на территории Кировского района при проведении строительных, земляных,
20.09.2017 Кировский район
21 сентября в Выборге будет облачно с прояснениями. Осадков не ожидается.
20.09.2017 Vyborg.TV
Velosiped200917 - Vyborg.TV22 сентября пройдет традиционная всероссийская акция «На работу на велосипеде».
20.09.2017 Vyborg.TV