Новости города БезФормата.Ru
Сосновый Бор
Главные новости
 
Задать вопрос?

Опасно ли жить с «рабочим» давлением и стоит ли лечиться тем, у кого нет головной боли и головокружения?

Опасно ли жить с «рабочим» давлением и стоит ли лечиться тем, у кого нет головной боли и головокружения? - Газета Маяк
Фото: mayaksbor.ru
«Голова сегодня каменная, виски, как в тисках! Под вечер шатает, и все плывет перед глазами, а сердце колотится – прямо выпрыгивает из груди!»

«А я весь день сплю на ходу, откуда такая слабость с самого утра? Все из рук валится». Знакомые слова?

Причиной таких частых недомоганий может быть повышенное или пониженное артериальное давление. Проблемы с давлением давно перестали быть уделом стариков и с каждым годом все молодеют.

Патология сердечно-сосудистой системы, в том числе и артериального давления, является наиболее распространенным заболеванием в нашей стране и занимает первое место среди причин смерти. Вряд ли можно найти семью, в которой хотя бы один из членов не страдал теми или иными проблемами с артериальным давлением.

Существует понятие – «рабочее давление». Это то давление, при котором человек себя чувствует хорошо. Однако далеко не всегда «рабочее» давление совпадает с нормальным.

По принятой классификации уровней артериального давления нормальным считать давление не выше 139/89 мм рт ст и не ниже 90/60 мм рт ст. При превышении этих цифр существенно возрастает нагрузка на стенки сосудов, сердце, почки и другие органы. Все мы знаем, насколько опасны такие состояния, как инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность. Увидев на циферблате тонометра цифры 160/100-180/120 мм рт ст, вы должны понимать, чем рискуете. Ведь подсчитано, что при превышении стандартных норм давления на 10 мм рт ст риск развития осложнений возрастает на 30%.

И если даже такое высокое давление иногда может не вызывать существенного дискомфорта, требуется предпринимать срочные меры по его снижению.

Правила измерения артериального давления

1 Старайтесь проводить измерение давления в одно и то же время, так как на протяжении дня этот показатель изменяется в широком диапазоне значений. (это норма)

2 За полчаса до замеров не употребляйте кофеинсодержащих напитков и не курите.

3 Измерять АД необходимо после 5 минут отдыха в полном покое.

4 Измерение проводят в сидящем положении или лежа.

5 Замеры необходимо проводить согласно инструкции к используемому аппарату.

6 Накладывать манжету нужно на определенном уровне, на 1-1,5 см выше локтевой вены и так ,что бы шланг проходил по внутренней стороне руки. Манжету туго накладывать нельзя.

7 При измерении запрещено двигаться и разговаривать.

8 Замер проводится 3 раза с 1-3 минутным перерывом, за окончательный результат принимаются среднее значения из 3.

9 Проводите замеры АД регулярно, все результаты вносите в специальный дневник (это поможет врачу подобрать вам эффективное лечение).

Систолическое давление (верхняя цифра) показывает давление в артериях в момент сокращения сердца и выброса крови в кровеносные сосуды – это максимальный показатель артериального давления. Нормальные значения этого давления находятся в диапазоне — 120-139 мм ртутного столба.

Диастолическое давление соответствует давлению в артериях во время диастолы (расслабления) сердца. И в норме оно находится в диапазоне 70-89 мм рт. ст.

Старайтесь не запускать заболевание и своевременно посещать врача во избежание различных тяжёлых осложнений.

Будьте здоровы!

Кабинет медицинской профилактики ЦМСЧ №38


Причины развития гипертонии.

1. Наследственность. Наследуются не гипертония и гипотония, а предрасположенность к ним. Такие болезни очень распространены и называются полигенными (мультифакториальными): сахарный диабет, язвенная болезнь желудка, ишемическая болезнь сердца, аллергические заболевания и бронхиальная астма, псориаз, шизофрения и др. развиваются под действием многих факторов, важнейшим из которых является наследственная предрасположенность. Риск развития мультифакториальных заболеваний прямо пропорционален количеству больных родственников. Причем из поколения в поколение заболевание становится тяжелее, раньше проявляется и чаще встречается. Подсчитано, что если гипертонией страдали оба ваших родителя, то риск для вас составляет около 57%, если только мать – 30%, только отец – 13%. Однако в данном случае гены означают многое, но далеко не все! Даже имея отягощенную наследственность, мы остаемся «кузнецами своего счастья» и здоровья.

2. Курение

3. Ожирение или не рациональное питание

4. Гиподинамия или низкая физическая активность.

5. Стрессы

6. Повышенный холестерин и сахар в крови

Артериальная гипертония — заболевание хроническое, но всегда можно подобрать лечение, которое не будет влиять на качество вашей жизни. Главное — контроль давления, соблюдение приема лекарств и конечно не забывать поддерживать здоровый образ жизни.

Контролировать давление лучше утром и вечером или после нагрузок (физических и стресса) и записывать его в блокнот (дневничок). Если у вас не было замечено повышенное давление рекомендуем измерять его хотя бы раз в год.

PS:

Доказано, что у мужчин, совсем не получающих лечение, постепенно снижается репродуктивная функция, причем быстрее эти изменения наступают у курящих мужчин. Некоторые препараты из группы B-блокаторов действительно снижают либидо и удовлетворенность половым актом при длительном применении, особенно у мужчин с отягощенной по гипертонии наследственностью, однако на эрекцию никак не влияют. А другие группы препаратов (ингибиторы АПФ и блокаторы кальциевых каналов) не только не снижают, но даже несколько улучшаю потенцию, усиливают либидо и удовлетворенность половым актом у мужчин.



Фото новости - Kingisepp.RuОСК застраховала сотрудников морского торгового порта «Усть-Луга» Филиале «Объединенной страховой компании» в. Санкт-Петербурге заключил договор добровольного медицинского страхования с АО «Морской Торговый Порт «Усть-Луга».
19.02.2018 Kingisepp.Ru
В Ленобласти отмечается низкая заболеваемость гриппом и ОРВИ - ниже порогового значения на 45,7%.
19.02.2018 47 новостей
Как жить с псориазом… - ГБУЗ ЛО Киришская КМБКожа защищает организм человека от воздействия внешних факторов. Видимые изменения кожи вследствие болезни поражают тело пациента и влияют на его душевное состояние.
19.02.2018 ГБУЗ ЛО Киришская КМБ
О ситуации по заболеваемости  гриппом  и ОРВИ за 7 неделю На 7  неделе 2018 г. в Ленинградской области отмечается низкая заболеваемость гриппом и ОРВИ.
19.02.2018 Роспотребнадзор
Земский доктор - Gatchinka.RuОбласть привлекла свыше 500 специалистов в рамках программы «Земский доктор».
19.02.2018 Gatchinka.Ru
ZD_News_4February_No_AIDs_1200x790-1 - ГБПОУ ЛОМТ    2 февраля студенты нашего техникума приняли участие в акции, посвященной Всемирному дню борьбы с онкологическими заболеваниями совместно с ГКУЗ ЛО «Центр медицинской профилактики».
19.02.2018 ГБПОУ ЛОМТ
collage - ГБПОУ ЛОМТ11 февраля отмечается Всемирный день больного. В настоящее время во многих странах мира в этот день проходят различные акции и мероприятия, посвященные теме профилактики болезней, их лечения и, конечно же,
19.02.2018 ГБПОУ ЛОМТ
Как жить с псориазом… - ГБУЗ ЛО Киришская КМБКожа защищает организм человека от воздействия внешних факторов. Видимые изменения кожи вследствие болезни поражают тело пациента и влияют на его душевное состояние.
19.02.2018 ГБУЗ ЛО Киришская КМБ
Какие четвероногие чаще кусают сосновоборцев: кошки или собаки, домашние или бродячие? - Газета МаякСлучаи и заболевания животных и заражения людей бешенством на протяжении нескольких десятилетий лет не регистрировались в нашем городе и окрестностях.
19.02.2018 Газета Маяк
Посетителей взрослой поликлиники ожидают временные неудобства - Газета МаякС 19 февраля правое крыло здания взрослой поликлиники начнёт работать в новом формате.
19.02.2018 Газета Маяк
Почти половина рациона россиян увеличивает риск развития рака - Газета Маяк
Почти половина рациона россиян увеличивает риск развития рака
Как сообщает портал «Доктор Питер», особо это касается хлебобулочных изделий, закусок, газированных напитков, готовых блюд и полуфабрикатов.
Газета Маяк
PRO любовь
«Без любви жить легче. Но без нее нет смысла». «Любовь – это бесценный дар.
Газета Ладога
За здоровый образ жизни - Провинция.Северо-Запад
За здоровый образ жизни
Нет алкоголю и табаку! Не секрет, что здоровый образ жизни помогает людям выполнять свои цели и задачи, успешно реализовывать какие-то планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками.
Провинция.Северо-Запад
В деревне Хамонтово Всеволожского района при пожаре погиб человек, сообщили 47news в правоохранительных органах.
20.02.2018 47 новостей
В Ленинградской области проводится проверка по факту обнаружения тела мужчины с травмами - Следственный комитетСледственным отделом по городу Волхов следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ленинградской области проводится проверка по факту обнаружения тела 81-летнего мужчины.
19.02.2018 Следственный комитет
Тюки с контрабандой маскировались под топливные гранулы - ЛенОблИнформДва вагона с контрабандным товаром задержали сотрудники Северо-Западной оперативной таможни.
19.02.2018 ЛенОблИнформ
На российско-эстонской границе изъяты контрабандные БАДы, кальяны и спортоборудование на 400 тысяч долларов - Газета Маяк
На российско-эстонской границе изъяты контрабандные БАДы, кальяны и спортоборудование на 400 тысяч долларов
Как сообщает пресс-служба Северо-Западной оперативной таможни, партию товаров перевозили из Эстонии в Россию через железнодорожный пункт пропуска Ивангород.
Газета Маяк
В Гатчинском районе телефонный хулиган сообщил о подготовке теракта в деревне - Газета Маяк
В Гатчинском районе телефонный хулиган сообщил о подготовке теракта в деревне
18 февраля вечером в отделение полиции Гатчинского района раздался телефонный звонок от неизвестного гражданина.
Газета Маяк
Празднующих Масленицу в Дагестане расстреляли - Газета Маяк
Празднующих Масленицу в Дагестане расстреляли
В Дагестане неизвестный открыл стрельбу на масленичных гуляньях в дагестанском городе Кизляр.
Газета Маяк
«Айболит – 2018» - Провинция.Северо-ЗападДобрый доктор Айболит! Он под деревом сидит. Приходи к нему лечиться И корова, и волчица, И жучок, и червячок, И медведица!
19.02.2018 Провинция.Северо-Запад
Гуляй, Широкая Масленица! - Провинция.Северо-Запад18 февраля в Пашском сельском поселении, в корабельной роще у Дома культуры прошло большое массовое гуляние «Широкая масленица!».
19.02.2018 Провинция.Северо-Запад
Елисеевский дворец - Gatchinka.RuОбъекты культурного наследия страны бывают разные. Есть объекты федерального значения, такие, как единственный в России средневековый замок в бывшем финском Выборге, насчитывающий многовековую историю.
19.02.2018 Gatchinka.Ru
200x150 109f56cf6f72240a2b538814baa1cfb6 - Тихвинская неделя
Вещи, попавшие в историю
Табуретки, игрушки, зефир – что еще делали в Тихвине в советское время?
Тихвинская неделя
ЗОЛОВКИНЫ ПОСИДЕЛКИ - Провинция.Северо-Запад
ЗОЛОВКИНЫ ПОСИДЕЛКИ
Зима всегда была испытанием для российского человека: холодно, голодно, темно.
Провинция.Северо-Запад
В волшебной пушкинской стране - Провинция.Северо-Запад
В волшебной пушкинской стране
Есть имя, которое дорого сердцу каждого русского человека. Это имя знакомо нам с детства – Александр Сергеевич Пушкин.
Провинция.Северо-Запад
«Белая ладья» в Волхове - Провинция.Северо-Запад12-17 февраля. На базе шахматного клуба школы № 8 прошёл областной открытый Всероссийский турнир «Белая ладья» среди 14 команд из 56 учащихся общеобразовательных учреждений из Киришей, Соснового Бора, Гатчины, Луги, Тосно,
19.02.2018 Провинция.Северо-Запад
Шахматный клуб открыт! - Провинция.Северо-Запад16 февраля в Волховской школе №6 торжественно открыт школьный шахматный клуб "Chessтный армагеддон".
19.02.2018 Провинция.Северо-Запад
Нажмите для просмотра в полном размере... - Администрация г. ПикалёвоСоревнования по плаванию в честь Дня защитника Отечества Среди всех праздников есть один особый – 23 февраля, день Защитника Отечества.
19.02.2018 Администрация г. Пикалёво
Зима в отдельно взятом районе Соснового Бор продлится до апреля - Газета Маяк
Зима в отдельно взятом районе Соснового Бор продлится до апреля
В рамках спортивного праздника «Атомная лыжня», организованного ЛАЭС, в минувшее воскресенье на биатлонном комплексе СКК «Малахит» состоялись гонки на лыжах.
Газета Маяк
ГОРЯЧИЙ СНЕГ И ЛЕД ПХЁНЧХАНА - Газета Вести
ГОРЯЧИЙ СНЕГ И ЛЕД ПХЁНЧХАНА
В КОРЕЙСКОМ ПХЕНЧХАНЕ В РАЗГАРЕ ХХIII ЗИМНИЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ Россияне, вступив в борьбу ослабленной по известным причинам командой, пока завоевали пять медалей и продолжают бороться за награды Олимпиады.
Газета Вести
В Ленинградской области войска РХБЗ сформируют "Безопасную среду" - Газета Маяк
В Ленинградской области войска РХБЗ сформируют "Безопасную среду"
На полигонах Ленинградской, Московской и Воронежской областей пройдет отборочный этап конкурса "Безопасная среда".
Газета Маяк
IMG 7490-1 - Администрация пос. им Морозова18 февраля на площади у ДК им. Чекалова состоялся традиционный праздник проводов русской зимы – «Широкая Масленица».
19.02.2018 Администрация пос. им Морозова
Прогноз погоды в Сосновом Бору: 20.02.2018 - Газета МаякВ Сосновом Бору прогнозируется облачное небо, возможен слабый снег ночью.
19.02.2018 Газета Маяк
Тюки с контрабандой маскировались под топливные гранулы - ЛенОблИнформДва вагона с контрабандным товаром задержали сотрудники Северо-Западной оперативной таможни.
19.02.2018 ЛенОблИнформ
Саяд Алиев поддержал киберспорт в Кудрово - Законодательное собрание ЛО18 февраля в центре образования Кудрово при поддержке депутатов Законодательного собрания Ленинградской области Саяда Алиева и Алексея Игонина, депутата Законодательного собрания и экс-капитана ФК «Зенит»,
19.02.2018 Законодательное собрание ЛО
Ленинградская АЭС помогает кремнием обороне, а изотопами медицине - Газета МаякКак сообщает управление информации станции, ЛАЭС перевыполнила план 2017 года по производству изотопов и полностью обеспечила оборонную промышленность государства легированным кремнием.
19.02.2018 Газета Маяк