Новости города БезФормата.Ru
Сосновый Бор
Главные новости
 
Задать вопрос?

Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна

Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна - Газета Маяк
Фото: mayaksbor.ru
Хотите выспаться — не пускайте собаку на кровать, предостерегают специалисты из клиники Майо. Согласно их исследованию, опубликованному в журнале Mayo Clinic Proceedings , если животное ночует на полу, то сон хозяина будет более эффективным.

На протяжении сотен лет люди использовали собак для охраны и защиты, но сегодня все чаще отводят им роль друзей и компаньонов. Многие хозяева спят в одной комнате с любимцами и часто разрешают им забираться в постель.

Ученые решили выяснить, как такое тесное соседство влияет на качество сна.

«По мнению медицинского сообщества, животные не должны ночью находиться в спальне, — поясняют исследователи. — Однако эта рекомендация соблюдается не слишком строго». Как показал проведенный в 2002 году медицинским директором Центра расстройств сна клиники Майо опрос , 60% хозяев предпочитают, чтобы питомец ночевал с ними в одной комнате, из них 57% не против пустить животное в постель.

Участниками нового исследования стали 40 здоровых людей, их средний возраст составил 44 года. У всех из них были взрослые собаки возрастом около пяти лет, которые спали в одной комнате с хозяином.

В течение семи дней добровольцы перед тем, как ложиться в кровать, надевали на запястье устройство, отслеживающее их активность. Аналогичное устройство они надевали на шею собаке.

Как показали полученные с устройств данные, люди провели в постели в среднем 7,9 часа, из которых 6,7 часа спали. Собаки перед тем, как лечь спать, несколько минут играли и были активны еще примерно в течение часа. Они спали 6,9 часа.

У людей эффективность сна — то есть, время, проведенное во сне по отношению ко всему времени, проведенному в кровати, — составила в среднем 81% независимо от размера собаки.

80% считается вполне удовлетворительным показателем.

Размер животного особой роли не сыграл — владельцы маленьких, весом до 20 кг собак спали лишь на 0,3% хуже владельцев крупных, весом свыше 50 кг. А вот то, находилась ли собака при этом в постели хозяина или спала на полу, оказалось важным – в первом случае эффективность сна составляла 80%, а во втором — 83%.

«Сегодня многие владельцы домашних животных большую часть дня проводят вдали от своих питомцев, поэтому, находясь дома, они хотят провести с ними как можно больше времени. Присутствие питомца в спальне — простой способ сделать это, — рассуждает Луис Кран, ведущий автор исследования. — Теперь владельцы домашних животных могут быть спокойны, зная, что это не скажется на их сне отрицательно».

А дополнительно улучшить сон поможет партнер — это же исследование показало, что

у людей, которые спали с партнером, эффективность сна была на 2% выше, чем у тех, кто спал в одиночестве.

Самим же собакам, похоже, больше по душе было спать в одной постели с хозяином — в этом случае эффективность сна составляла 85,4%. При ночевке с хозяином просто в одной комнате этот показатель был равен 83,3%.

Исследование было непродолжительным и проводилось на небольшой выборке, поэтому на его основе не стоит делать далеко идущие выводы, предупреждают авторы работы. По их мнению, для получения более полной и точной информации о том, как животные влияют на качество сна, необходимы дополнительные исследования, в которых будет рассмотрено влияние на сон и других животных, например, кошек. Также следует выяснить, как сказывается на эффективности сна другое количество животных.

Однако собаки хорошо помогают проснуться. В 2012 году бельгийские ученые  наблюдали  35-летнюю пациентку с тяжелой формой дневной сонливости.

Женщина испытывала приступы сна до шести раз в день и иногда могла проспать до 16 часов в день,

что мешало ее социальной жизни и ограничивало в использовании общественного транспорта, так как женщина обычно засыпала, стоило ей только присесть на несколько минут.

Специальные лекарства не принесли желаемого эффекта, и тогда женщина обратилась в общественную благотворительную организацию, которая обучает собак для людей с нарушениями зрения или слуха. Собака научилась будить хозяйку утром по звонку будильника, по звонку мобильного телефона и когда она засыпала в транспорте. Такое взаимодействие с животным позволило пациентке свободно передвигаться по городу и вести нормальную жизнь.



Последние новости Ленинградской области по теме:
Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна

Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна - Газета Маяк
Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна - Сосновый Бор
Хотите выспаться — не пускайте собаку на кровать, предостерегают специалисты из клиники Майо.
19:07 25.09.2017 Газета Маяк
Ученые выяснили, как собака в постели влияет на сон - ЛенОбласть
Хотите выспаться — не пускайте собаку на кровать, предостерегают специалисты из клиники Майо.
14:34 25.09.2017 47 новостей
Сосновый Бор за неделю: поразительные и загадочные цифры, новые правила для сосновоборцев и почему мы так ждем снега - Газета МаякНеделя с 16 по 20 октября2017 Поразительная все-таки вещь статистика и загадочная.
20.10.2017 Газета Маяк
Рождаемость и смертность в Сосновом Бору в 2017 году оказались одинаковыми - Газета МаякПо данным статистики, рождаемость и смертность в Сосновом Бору за 9 месяцев 2017 года оказались практически одинаковыми.
20.10.2017 Газета Маяк
Жители Луги призывают власти вернуть городу биатлонную трассу - Lugacity.RuИдея возрождения лыжного комплекса принадлежит председателю Общественного совета Людмиле Пономаренко.
20.10.2017 Lugacity.Ru
Эксперимент, в ходе которого ФГУП "Почта России" станет оператором по взиманию пошлины с зарубежных онлайн-покупок в автоматическом режиме, может стартовать в середине мая 2018 года.
20.10.2017 47 новостей
Александр Бабич - PortNewsРеализация программы лизинга морских и речных гражданских судов на период до 2030 года, разработанная Объединенной судостроительной корпорацией (ОСК),  позволит построить 131 судно общей стоимостью более 92 млрд руб.
20.10.2017 PortNews
Глава правления Сбербанка Герман Греф объявил о конце "века айтишников", передает РИА "Новости" .
20.10.2017 47 новостей
   19 октября в здании Дома культуры города Кировска прошло мероприятие, посвященное 40-летию кировского филиала АО «Концерн «ОКЕАНПРИБОР».
20.10.2017 Кировский район
На региональной дороге в Волховском районе водитель иномарки погиб, врезавшись в дерево, сообщили 47news в отделе пропаганды УГИБДД Петербурга и Ленобласти.
20.10.2017 47 новостей
В Выборге легковушка сбила мужчину с мальчиком, сообщает портал ivbg.ru . Пострадавших пешеходов госпитализировали.
20.10.2017 47 новостей
На трассе "Нарва" в Волосовском районе столкнулись две иномарки. При ДТП пострадали двое детей, сообщили 47news в отделе пропаганды ГИБДД по Петербургу и Ленобласти.
20.10.2017 47 новостей
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Криминальный квартет наказан условно
«ВВ» сообщали об организованной преступной группе из Каменки, по версии следствия, созданной полковником Вадимом Ш., являвшимся заместителем командира части по вооружению – начальником технической части в/ч 95109.
Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
"Лаборатория Касперского" обнаружила вирус для кражи денег из банкоматов
Эксперты "Лаборатории Касперского" обнаружили вредоносное ПО для кражи денег из банкоматов, свободно продающееся в темном сегменте интернета — DarkNet, говорится в сообщении компании.
Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Выборгские автохамы совсем страх потеряли
У местных нарушителей дорожного порядка появилась новая манера парковки своих автомобилей – на тротуаре!
Выборгские Ведомости
УТВ Людмила - Gatchinka.RuВ Петербурге прошёл первый Северо-Западный фестиваль творчества среди университетов третьего возраста.
20.10.2017 Gatchinka.Ru
О религии, культуре, традициях - Киришский районЭтой осенью в филиалах Киришской межрайонной библиотеки  сотрудниками Государственного музея истории религии был проведен цикл виртуальных лекций-экскурсий для взрослых и детей.
20.10.2017 Киришский район
В Тосненском историко-краеведческом музее состоялся музыкально-поэтический вечер - Тосненские Ведомости18 октября в Тосненском историко-краеведческом музее состоялся музыкально-поэтический вечер под названием "Он был рожден поэтом".
20.10.2017 Тосненские Ведомости
В России проходит Всемирный фестиваль молодежи и студентов. - Газета Выборг
В России проходит Всемирный фестиваль молодежи и студентов.
А как это было в 1957 году? В эти дни в Сочи проходит Всемирный фестиваль молодёжи и студентов.
Газета Выборг
Роман Штрахов и Лев Розумбаев – призёры международного проекта - Газета Выборг
Роман Штрахов и Лев Розумбаев – призёры международного проекта
Воспитанники выборгского Центра детского эстрадного искусства «Эльфы» Роман ШТРАХОВ и Лев РОЗУМБАЕВ стали лауреатами VII Cуперфинала международного музыкального проекта «Салют Талантов».
Газета Выборг
УМЕР АКТЕР ТЕАТРА И КИНО ДМИТРИЙ МАРЬЯНОВ - Газета Вести
УМЕР АКТЕР ТЕАТРА И КИНО ДМИТРИЙ МАРЬЯНОВ
Российский актер театра и кино Дмитрий Марьянов умер в возрасте 47 лет. Об этом «Ленте.ру» сообщил источник в правоохранительных органах.
Газета Вести
Робот Шелдон прокатился по коридорам ЗакСа - ЛенОблИнформАндроид уже познакомился с Губернатором Александром Дрозденко и председателем Законодательного собрания Сергеем Бебениным.
20.10.2017 ЛенОблИнформ
Проиграли волховчанам - Выборгские Ведомости14 октября, в рамках областного футбольного чемпионата, выборгская команда «Фаворит» принимала гостей из Волхова.
20.10.2017 Выборгские Ведомости
В Советском рычали моторы - Выборгские Ведомости14 октября в посёлке Советском проходили гонки Чемпионата Ленинградской области и Кубка Федерации мотоциклетного спорта Выборгского района по квадро-мотокроссу.
20.10.2017 Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Электрички на Выборг изменит и отменит ремонт
Расписание движения ряда пригородных поездов на Финляндском направлении изменится в период с 24 октября по 12 ноября.
Выборгские Ведомости
Морской волк получил золотой значок ГТО - Выборгские Ведомости
Морской волк получил золотой значок ГТО
Тренер парусной секции «Фаворит» быстро бегает, далеко прыгает и стреляет точно в цель.
Выборгские Ведомости
Пять медалей с мемориала Коренькова - Выборгские Ведомости
Пять медалей с мемориала Коренькова
В воскресенье, 15 октября, велогонщики СШОР «Фаворит» приняли участие в мемориале Коренькова.
Выборгские Ведомости
Робот Шелдон прокатился по коридорам ЗакСа - ЛенОблИнформАндроид уже познакомился с Губернатором Александром Дрозденко и председателем Законодательного собрания Сергеем Бебениным.
20.10.2017 ЛенОблИнформ
Депутат сказал, депутат сделал - Газета ЛадогаВ июле этого года на встрече с жителями по вопросам здравоохранения Кировского района депутат Законодательного собрания Ленинградской области Михаил Коломыцев пообещал более предметно изучить проблемы и организовать расш
20.10.2017 Газета Ладога
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские ВедомостиПравительство направило в Госдуму законопроект о внедрении института "народного инспектора" в целях повышения безопасности дорожного движения, говорится на сайте кабмина.
20.10.2017 Выборгские Ведомости
 «Тихвинский» филиал многофункционального центра  и отдел МФЦ «Рощино»  Выборгского района присоединились к предоставлению услуги по выдаче внутренних паспортов граждан РФ.
20.10.2017 МФЦ
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские ВедомостиРасписание движения ряда пригородных поездов на Финляндском направлении изменится в период с 24 октября по 12 ноября.
20.10.2017 Выборгские Ведомости