Новости города БезФормата.Ru
Сосновый Бор
Главные новости
 
Задать вопрос?

Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна

Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна - Газета Маяк
Фото: mayaksbor.ru
Хотите выспаться — не пускайте собаку на кровать, предостерегают специалисты из клиники Майо. Согласно их исследованию, опубликованному в журнале Mayo Clinic Proceedings , если животное ночует на полу, то сон хозяина будет более эффективным.

На протяжении сотен лет люди использовали собак для охраны и защиты, но сегодня все чаще отводят им роль друзей и компаньонов. Многие хозяева спят в одной комнате с любимцами и часто разрешают им забираться в постель.

Ученые решили выяснить, как такое тесное соседство влияет на качество сна.

«По мнению медицинского сообщества, животные не должны ночью находиться в спальне, — поясняют исследователи. — Однако эта рекомендация соблюдается не слишком строго». Как показал проведенный в 2002 году медицинским директором Центра расстройств сна клиники Майо опрос , 60% хозяев предпочитают, чтобы питомец ночевал с ними в одной комнате, из них 57% не против пустить животное в постель.

Участниками нового исследования стали 40 здоровых людей, их средний возраст составил 44 года. У всех из них были взрослые собаки возрастом около пяти лет, которые спали в одной комнате с хозяином.

В течение семи дней добровольцы перед тем, как ложиться в кровать, надевали на запястье устройство, отслеживающее их активность. Аналогичное устройство они надевали на шею собаке.

Как показали полученные с устройств данные, люди провели в постели в среднем 7,9 часа, из которых 6,7 часа спали. Собаки перед тем, как лечь спать, несколько минут играли и были активны еще примерно в течение часа. Они спали 6,9 часа.

У людей эффективность сна — то есть, время, проведенное во сне по отношению ко всему времени, проведенному в кровати, — составила в среднем 81% независимо от размера собаки.

80% считается вполне удовлетворительным показателем.

Размер животного особой роли не сыграл — владельцы маленьких, весом до 20 кг собак спали лишь на 0,3% хуже владельцев крупных, весом свыше 50 кг. А вот то, находилась ли собака при этом в постели хозяина или спала на полу, оказалось важным – в первом случае эффективность сна составляла 80%, а во втором — 83%.

«Сегодня многие владельцы домашних животных большую часть дня проводят вдали от своих питомцев, поэтому, находясь дома, они хотят провести с ними как можно больше времени. Присутствие питомца в спальне — простой способ сделать это, — рассуждает Луис Кран, ведущий автор исследования. — Теперь владельцы домашних животных могут быть спокойны, зная, что это не скажется на их сне отрицательно».

А дополнительно улучшить сон поможет партнер — это же исследование показало, что

у людей, которые спали с партнером, эффективность сна была на 2% выше, чем у тех, кто спал в одиночестве.

Самим же собакам, похоже, больше по душе было спать в одной постели с хозяином — в этом случае эффективность сна составляла 85,4%. При ночевке с хозяином просто в одной комнате этот показатель был равен 83,3%.

Исследование было непродолжительным и проводилось на небольшой выборке, поэтому на его основе не стоит делать далеко идущие выводы, предупреждают авторы работы. По их мнению, для получения более полной и точной информации о том, как животные влияют на качество сна, необходимы дополнительные исследования, в которых будет рассмотрено влияние на сон и других животных, например, кошек. Также следует выяснить, как сказывается на эффективности сна другое количество животных.

Однако собаки хорошо помогают проснуться. В 2012 году бельгийские ученые  наблюдали  35-летнюю пациентку с тяжелой формой дневной сонливости.

Женщина испытывала приступы сна до шести раз в день и иногда могла проспать до 16 часов в день,

что мешало ее социальной жизни и ограничивало в использовании общественного транспорта, так как женщина обычно засыпала, стоило ей только присесть на несколько минут.

Специальные лекарства не принесли желаемого эффекта, и тогда женщина обратилась в общественную благотворительную организацию, которая обучает собак для людей с нарушениями зрения или слуха. Собака научилась будить хозяйку утром по звонку будильника, по звонку мобильного телефона и когда она засыпала в транспорте. Такое взаимодействие с животным позволило пациентке свободно передвигаться по городу и вести нормальную жизнь.



Последние новости Ленинградской области по теме:
Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна

Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна - Газета Маяк
Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна - Сосновый Бор
Хотите выспаться — не пускайте собаку на кровать, предостерегают специалисты из клиники Майо.
19:07 25.09.2017 Газета Маяк
Ученые выяснили, как собака в постели влияет на сон - ЛенОбласть
Хотите выспаться — не пускайте собаку на кровать, предостерегают специалисты из клиники Майо.
14:34 25.09.2017 47 новостей
Более 23,5 млн раз обратились пользователи в Единый реестр субъектов малого и среднего предпринимательства за время его работы с 1 августа 2016 года.
19.02.2018 УФНС России по ЛО
Треть сосновоборцев получает услуги Пенсионного фонда через интернет. Как это сделать? - Газета МаякНачальник Управления Пенсионного фонда по г. Сосновый бор Александр Сироткин на оперативном совещании в администрации сообщил,
19.02.2018 Газета Маяк
Организационный комитет регионального этапа Всероссийского конкурса деловой журналистики «Экономическое возрождение России» объявил имена победителей в специальной номинации для PR-служб - ЛОТППОрганизационный комитет регионального этапа Всероссийского конкурса деловой журналистики «Экономическое возрождение России» объявил имена победителей в специальной номинации для PR-служб и медиа-менеджеров компаний-участ
19.02.2018 ЛОТПП
Саяд Алиев принял участие в отчетном собрании Романвского сельского поселенияИнформация предоставлена помощником депутата Татьяной Куликовой - Законодательное собрание ЛОЕжегодно в феврале - марте проходят отчеты глав муниципальных образований об итогах работы местной власти и планах на будущих год.
19.02.2018 Законодательное собрание ЛО
Ленинградская АЭС помогает кремнием обороне, а изотопами медицине - Газета МаякКак сообщает управление информации станции, ЛАЭС перевыполнила план 2017 года по производству изотопов и полностью обеспечила оборонную промышленность государства легированным кремнием.
19.02.2018 Газета Маяк
Код - Gatchinka.Ru  На всех избирательных участках Ленинградской области в ходе выборов Президента России будет применяться технология машиночитаемого кода (QR-кода) на протоколах об итогах голосования.
19.02.2018 Gatchinka.Ru
Многие из нас задавались вопросом, где и за какую сумму можно приобрести автомобиль?
19.02.2018 Газета Ладога
В Ленинградской области проводится проверка по факту обнаружения тела мужчины с травмами - Следственный комитетСледственным отделом по городу Волхов следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ленинградской области проводится проверка по факту обнаружения тела 81-летнего мужчины.
19.02.2018 Следственный комитет
Тюки с контрабандой маскировались под топливные гранулы - ЛенОблИнформДва вагона с контрабандным товаром задержали сотрудники Северо-Западной оперативной таможни.
19.02.2018 ЛенОблИнформ
Горячая вода затопила квартиру в Вологде - СеверИнформГорячая вода затопила квартиру в Вологде Жителям дома на улице Некрасова выходные не принесли радости, им пришлось срочно вызывать спасателей Началось все с пожара в пятиэтажке.
19.02.2018 СеверИнформ
На российско-эстонской границе изъяты контрабандные БАДы, кальяны и спортоборудование на 400 тысяч долларов - Газета Маяк
На российско-эстонской границе изъяты контрабандные БАДы, кальяны и спортоборудование на 400 тысяч долларов
Как сообщает пресс-служба Северо-Западной оперативной таможни, партию товаров перевозили из Эстонии в Россию через железнодорожный пункт пропуска Ивангород.
Газета Маяк
В Гатчинском районе телефонный хулиган сообщил о подготовке теракта в деревне - Газета Маяк
В Гатчинском районе телефонный хулиган сообщил о подготовке теракта в деревне
18 февраля вечером в отделение полиции Гатчинского района раздался телефонный звонок от неизвестного гражданина.
Газета Маяк
Празднующих Масленицу в Дагестане расстреляли - Газета Маяк
Празднующих Масленицу в Дагестане расстреляли
В Дагестане неизвестный открыл стрельбу на масленичных гуляньях в дагестанском городе Кизляр.
Газета Маяк
Елисеевский дворец - Gatchinka.RuОбъекты культурного наследия страны бывают разные. Есть объекты федерального значения, такие, как единственный в России средневековый замок в бывшем финском Выборге, насчитывающий многовековую историю.
19.02.2018 Gatchinka.Ru
200x150 109f56cf6f72240a2b538814baa1cfb6 - Тихвинская неделяТабуретки, игрушки, зефир – что еще делали в Тихвине в советское время?
19.02.2018 Тихвинская неделя
  Ни для кого не секрет, что российская власть, а равно и провластные СМИ очень любят Александра Исаевича Солженицына.
19.02.2018 КПРФ
ЗОЛОВКИНЫ ПОСИДЕЛКИ - Провинция.Северо-Запад
ЗОЛОВКИНЫ ПОСИДЕЛКИ
Зима всегда была испытанием для российского человека: холодно, голодно, темно.
Провинция.Северо-Запад
В волшебной пушкинской стране - Провинция.Северо-Запад
В волшебной пушкинской стране
Есть имя, которое дорого сердцу каждого русского человека. Это имя знакомо нам с детства – Александр Сергеевич Пушкин.
Провинция.Северо-Запад
Признание в любви… - Провинция.Северо-Запад
Признание в любви…
В современном мире непрерывного онлайна, электронных носителей, гаджетов и девайсов детская библиотека КИЦ им.
Провинция.Северо-Запад
Шахматный клуб открыт! - Провинция.Северо-Запад16 февраля в Волховской школе №6 торжественно открыт школьный шахматный клуб "Chessтный армагеддон".
19.02.2018 Провинция.Северо-Запад
Нажмите для просмотра в полном размере... - Администрация г. ПикалёвоСоревнования по плаванию в честь Дня защитника Отечества Среди всех праздников есть один особый – 23 февраля, день Защитника Отечества.
19.02.2018 Администрация г. Пикалёво
Зима в отдельно взятом районе Соснового Бор продлится до апреля - Газета МаякВ рамках спортивного праздника «Атомная лыжня», организованного ЛАЭС, в минувшее воскресенье на биатлонном комплексе СКК «Малахит» состоялись гонки на лыжах.
19.02.2018 Газета Маяк
ГОРЯЧИЙ СНЕГ И ЛЕД ПХЁНЧХАНА - Газета Вести
ГОРЯЧИЙ СНЕГ И ЛЕД ПХЁНЧХАНА
В КОРЕЙСКОМ ПХЕНЧХАНЕ В РАЗГАРЕ ХХIII ЗИМНИЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ Россияне, вступив в борьбу ослабленной по известным причинам командой, пока завоевали пять медалей и продолжают бороться за награды Олимпиады.
Газета Вести
В Ленинградской области войска РХБЗ сформируют "Безопасную среду" - Газета Маяк
В Ленинградской области войска РХБЗ сформируют "Безопасную среду"
На полигонах Ленинградской, Московской и Воронежской областей пройдет отборочный этап конкурса "Безопасная среда".
Газета Маяк
Сборная России завоевала третье серебро на Олимпиаде - Газета Маяк
Сборная России завоевала третье серебро на Олимпиаде
Мужская сборная России заняла второе место в эстафете лыжников. Олимпийскими чемпионами стали норвежцы, бронза досталась французам.
Газета Маяк
Саяд Алиев поддержал киберспорт в Кудрово - Законодательное собрание ЛО18 февраля в центре образования Кудрово при поддержке депутатов Законодательного собрания Ленинградской области Саяда Алиева и Алексея Игонина, депутата Законодательного собрания и экс-капитана ФК «Зенит»,
19.02.2018 Законодательное собрание ЛО
Прогноз погоды в Сосновом Бору: 20.02.2018 - Газета МаякВ Сосновом Бору прогнозируется облачное небо, возможен слабый снег ночью.
19.02.2018 Газета Маяк
Ленинградская АЭС помогает кремнием обороне, а изотопами медицине - Газета МаякКак сообщает управление информации станции, ЛАЭС перевыполнила план 2017 года по производству изотопов и полностью обеспечила оборонную промышленность государства легированным кремнием.
19.02.2018 Газета Маяк
Тюки с контрабандой маскировались под топливные гранулы - ЛенОблИнформДва вагона с контрабандным товаром задержали сотрудники Северо-Западной оперативной таможни.
19.02.2018 ЛенОблИнформ
24 марта в Гатчине состоится XI районный шоу-конкурс парикмахерского искусства «Мир красоты» - в рамках празднования Дня работника бытового обслуживания.
19.02.2018 Gatchina24.Ru