Новости города БезФормата.Ru
Сосновый Бор
Главные новости
 
Задать вопрос?

Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна

Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна - Газета Маяк
Фото: mayaksbor.ru
Хотите выспаться — не пускайте собаку на кровать, предостерегают специалисты из клиники Майо. Согласно их исследованию, опубликованному в журнале Mayo Clinic Proceedings , если животное ночует на полу, то сон хозяина будет более эффективным.

На протяжении сотен лет люди использовали собак для охраны и защиты, но сегодня все чаще отводят им роль друзей и компаньонов. Многие хозяева спят в одной комнате с любимцами и часто разрешают им забираться в постель.

Ученые решили выяснить, как такое тесное соседство влияет на качество сна.

«По мнению медицинского сообщества, животные не должны ночью находиться в спальне, — поясняют исследователи. — Однако эта рекомендация соблюдается не слишком строго». Как показал проведенный в 2002 году медицинским директором Центра расстройств сна клиники Майо опрос , 60% хозяев предпочитают, чтобы питомец ночевал с ними в одной комнате, из них 57% не против пустить животное в постель.

Участниками нового исследования стали 40 здоровых людей, их средний возраст составил 44 года. У всех из них были взрослые собаки возрастом около пяти лет, которые спали в одной комнате с хозяином.

В течение семи дней добровольцы перед тем, как ложиться в кровать, надевали на запястье устройство, отслеживающее их активность. Аналогичное устройство они надевали на шею собаке.

Как показали полученные с устройств данные, люди провели в постели в среднем 7,9 часа, из которых 6,7 часа спали. Собаки перед тем, как лечь спать, несколько минут играли и были активны еще примерно в течение часа. Они спали 6,9 часа.

У людей эффективность сна — то есть, время, проведенное во сне по отношению ко всему времени, проведенному в кровати, — составила в среднем 81% независимо от размера собаки.

80% считается вполне удовлетворительным показателем.

Размер животного особой роли не сыграл — владельцы маленьких, весом до 20 кг собак спали лишь на 0,3% хуже владельцев крупных, весом свыше 50 кг. А вот то, находилась ли собака при этом в постели хозяина или спала на полу, оказалось важным – в первом случае эффективность сна составляла 80%, а во втором — 83%.

«Сегодня многие владельцы домашних животных большую часть дня проводят вдали от своих питомцев, поэтому, находясь дома, они хотят провести с ними как можно больше времени. Присутствие питомца в спальне — простой способ сделать это, — рассуждает Луис Кран, ведущий автор исследования. — Теперь владельцы домашних животных могут быть спокойны, зная, что это не скажется на их сне отрицательно».

А дополнительно улучшить сон поможет партнер — это же исследование показало, что

у людей, которые спали с партнером, эффективность сна была на 2% выше, чем у тех, кто спал в одиночестве.

Самим же собакам, похоже, больше по душе было спать в одной постели с хозяином — в этом случае эффективность сна составляла 85,4%. При ночевке с хозяином просто в одной комнате этот показатель был равен 83,3%.

Исследование было непродолжительным и проводилось на небольшой выборке, поэтому на его основе не стоит делать далеко идущие выводы, предупреждают авторы работы. По их мнению, для получения более полной и точной информации о том, как животные влияют на качество сна, необходимы дополнительные исследования, в которых будет рассмотрено влияние на сон и других животных, например, кошек. Также следует выяснить, как сказывается на эффективности сна другое количество животных.

Однако собаки хорошо помогают проснуться. В 2012 году бельгийские ученые  наблюдали  35-летнюю пациентку с тяжелой формой дневной сонливости.

Женщина испытывала приступы сна до шести раз в день и иногда могла проспать до 16 часов в день,

что мешало ее социальной жизни и ограничивало в использовании общественного транспорта, так как женщина обычно засыпала, стоило ей только присесть на несколько минут.

Специальные лекарства не принесли желаемого эффекта, и тогда женщина обратилась в общественную благотворительную организацию, которая обучает собак для людей с нарушениями зрения или слуха. Собака научилась будить хозяйку утром по звонку будильника, по звонку мобильного телефона и когда она засыпала в транспорте. Такое взаимодействие с животным позволило пациентке свободно передвигаться по городу и вести нормальную жизнь.



Последние новости Ленинградской области по теме:
Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна

Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна - Газета Маяк
Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна - Сосновый Бор
Хотите выспаться — не пускайте собаку на кровать, предостерегают специалисты из клиники Майо.
19:07 25.09.2017 Газета Маяк
Ученые выяснили, как собака в постели влияет на сон - ЛенОбласть
Хотите выспаться — не пускайте собаку на кровать, предостерегают специалисты из клиники Майо.
14:34 25.09.2017 47 новостей
Уважаемые жители Подпорожского района! Поздравляем вас с государственным праздником – Днём Конституции Российской Федерации.
11.12.2017 Администрация района
Цены на легковые автомобили могут увеличиться на 10-17% - СеверИнформЦены на легковые автомобили могут увеличиться на 10-17% Минпромторг предложил правительству с 2018 года повысить утилизационный сбор на легковые машины на 87–125% .
11.12.2017 СеверИнформ
Условный срок получил бывший директор вологодского лесхоза Леонид Голубев - СеверИнформУсловный срок получил бывший директор вологодского лесхоза Леонид Голубев Суд посчитал доказанными факты получения денег, дело по которым расследовалось региональным следственным комитетом.
11.12.2017 СеверИнформ
07 декабря 2017 года начальник отдела правового обеспечения надзорной деятельности Е.С.Абалакова приняла участие в семинаре «Привлечение и трудоустройство иностранных работников и российских граждан из регионов РФ».
11.12.2017 Госинспекция труда
  Агентство «Роскачество» проверило качество и безопасность творога, который продается в магазинах.
11.12.2017 КПРФ
Министерство транспорта России приступило к разработке законопроекта, который позволит установить правила, в том числе механизм электронной очереди, которая будет равномерно распределять работу между лоцманскими организациями,
11.12.2017 PortNews
В Царском Селе теперь можно кататься под открытым небом - Газета МаякВ государственном музее-заповеднике «Царское Село» заработал каток под открытым небом.
11.12.2017 Газета Маяк
Znak Zebra - Vyborg.TV9 декабря в Выборге на Ленинградском шоссе у дома № 67 вновь произошла трагедия.
11.12.2017 Vyborg.TV
Мужчина госпитализирован после дорожной аварии в Выборгском районе Ленинградской области, сообщили 47news в правоохранительных органах.
10.12.2017 47 новостей
Условный срок получил бывший директор вологодского лесхоза Леонид Голубев - СеверИнформУсловный срок получил бывший директор вологодского лесхоза Леонид Голубев Суд посчитал доказанными факты получения денег, дело по которым расследовалось региональным следственным комитетом.
11.12.2017 СеверИнформ
Полиция Петербурга ищет пассажира метро с ручным гранатометом - Газета Маяк
Полиция Петербурга ищет пассажира метро с ручным гранатометом
В северной столице правоохранительные органы разыскивают подозрительного пассажира метро, о котором бдительная гражданка сообщила, будто у него в руках был ручной противотанковый гранатомет, сообщает «Фонтанка».
Газета Маяк
Пожилую жительницу Приозерска оставили без денег и бриллиантов - Газета Маяк
Пожилую жительницу Приозерска оставили без денег и бриллиантов
9 декабря в полицию Приозерска обратилась 63-летняя индивидуальная предпринимательница.
Газета Маяк
В Выборге мужчина погиб на зебре под колесами "Жигулей" - Газета Маяк
В Выборге мужчина погиб на зебре под колесами "Жигулей"
Смертельная авария произошла вчера вечером в Выборге, сообщает «Водитель Петербурга» .
Газета Маяк
Лауреаты престижного конкурса  "GRAND PREMIUM"-2017 - Администрация районаЛауреаты престижного конкурса  "GRAND PREMIUM"-2017 Чтобы оказаться в сказке иногда многого не надо - просто оказаться в нужном месте в нужное время.
10.12.2017 Администрация района
Ансамблю "Вереск" - 35 лет! - Выборгские ВедомостиВо Дворце культуры сегодня юбилей отпраздновал муниципальный ансамбль "Вереск".
09.12.2017 Выборгские Ведомости
Алексей Шутилов - Gatchinka.Ru2 декабря на сцене ЦТЮ состоялся концерт гатчинской рок-группы «АТА». Лидер группы Алексей « Avtor АТА» Шутилов — руководитель клуба авторской песни «Шхуна».
10.12.2017 Gatchinka.Ru
«Канцелярская крыса» из города Портового - Выборгские Ведомости
«Канцелярская крыса» из города Портового
В Выборге завершились съёмки телевизионного проекта с рабочим названием «Рубеж».
Выборгские Ведомости
Север глазами уроженца Ташкента - Выборгские Ведомости
Север глазами уроженца Ташкента
Галерея «Знакъ» в филиале №1 библиотеки Аалто на Спортивной, 10 открыла 2 декабря выставку живописи петербургского художника Сергея Опульса.
Выборгские Ведомости
Куклы молоды всегда - Выборгские Ведомости
Куклы молоды всегда
Свое 55-летие отметил 1 декабря образцовый театр кукол, старейший в городе и среди детских кукольных театров России.
Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские ВедомостиМинистерство транспорта РФ приняло решение об ограничении движения по дороге вдоль Сайменского канала, сообщает министерство транспорта и коммуникаций Финляндии.
11.12.2017 Выборгские Ведомости
24 декабря в Гатчине состоится легкоатлетический пробег "Здравствуй, Новый Год!" Дистанции: 5 км (1 круг), 10 км (2 круга), 30 км (6 кругов).
11.12.2017 Gatchina24.Ru
   С 25 декабря 2017 года по 12 января 2018 года в городе Сочи Краснодарского края запланировано проведение Рождественских детских спортивных игр.
11.12.2017 Кировский район
СЕМЬ ИСКОННО РУССКИХ ВИДОВ СПОРТА - Газета Вести
СЕМЬ ИСКОННО РУССКИХ ВИДОВ СПОРТА
ГОРОДКИ Русский вариант гольфа. Если бы мы более ревностно относились к своему наследию, то, возможно, уже сегодня российские бизнесмены обсуждали свои сделки не на поле для гольфа, а за игрой в городки.
Газета Вести
Петербурженки завоевали обе золотые медали Кубка мира по шашкам-64 - Газета Маяк
Петербурженки завоевали обе золотые медали Кубка мира по шашкам-64
Школьница Светлана Стрельцова стала победительницей основной программы Кубка мира 2017 года по шашкам-64 среди женщин.
Газета Маяк
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Водителям продлят срок оплаты штрафов
Конституционный суд РФ разрешил продлевать 20-дневный срок для оплаты штрафов за нарушение правил дорожного движения с 50-процентной скидкой.
Выборгские Ведомости
Марина Левченко в материале об открытии волосовского стадиона"Сельская новь", №48, 09.12.17 - Законодательное собрание ЛОМногие годы наш поселковый, а затем и городской стадион обеспечивал спортивную славу нескольким поколениям волосовцев.
11.12.2017 Законодательное собрание ЛО
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские ВедомостиМинистерство транспорта РФ приняло решение об ограничении движения по дороге вдоль Сайменского канала, сообщает министерство транспорта и коммуникаций Финляндии.
11.12.2017 Выборгские Ведомости
Депутаты поздравили семейных врачей с юбилеемИнформация предоставлена депутатом - Законодательное собрание ЛОВ Гатчине состоялось торжественное мероприятие, посвященное 25-летию создания семейной медицины в Российской Федерации.
11.12.2017 Законодательное собрание ЛО
Znak Zebra - Vyborg.TV9 декабря в Выборге на Ленинградском шоссе у дома № 67 вновь произошла трагедия.
11.12.2017 Vyborg.TV
Специальные опыты и исследования - Рослесозащита ЦЗЛ Ленинградской областиВ филиале ФБУ «Рослесозащита» - «ЦЗЛ Ленинградской области» есть почвенно-химический отдел (ПХО).
11.12.2017 Рослесозащита ЦЗЛ Ленинградской области