Новости города БезФормата.Ru
Сосновый Бор
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые выяснили, почему недосып способствует ожирению

Ученые выяснили, почему недосып способствует ожирению - Газета Маяк
Фото: mayaksbor.ru
Японские ученые установили связь между недосыпом и риском появления лишнего веса, пишет газета Asahi Shimbun . Исследование, проведенное специалистами из университета Васэда и компании Kao Corporation, показало, что у людей, которые не высыпаются, снижается количество гормонов, регулирующих аппетит. При этом количество расходуемой энергии остается неизменным, что при повышенном аппетите приводит к набору веса, говорится в статье.

Ученые поместили девять здоровых молодых людей в возрасте около 23 лет в специальное помещение, где у них измеряли скорость метаболизма. Три дня участники эксперимента спали по семь часов в сутки, а в следующие трое суток время сна сократили до трех с половиной часов.

Оказалось, что по итогам последних трех суток эксперимента количество гормонов, регулирующих аппетит, уменьшилось на 10% по сравнению с уровнем, который был отмечен у подопытных при нормальном режиме сна. После того как участники вернулись к семичасовому сну, уровень гормонов восстановился до нормального значения.

Помимо измерений скорости обмена веществ, исследователи каждый час опрашивали участников эксперимента о том, насколько сильно те ощущают чувство голода. Несмотря на то что на двух стадиях эксперимента они получали одинаковое количество пищи, во время второй стадии голод оказался сильнее. По словам ученых, чувство голода особенно усиливалось перед сном.

Ученые собираются продолжать исследования в этом направлении. "В будущем мы намерены более тщательно исследовать взаимосвязь между потреблением пищи, временем сна и физической активностью", — заявил профессор Сунао Утида из университета Васэда.
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские ВедомостиТолько 46,7% работающих россиян представляют цели и смысл экономической политики, которая проводится государством.
21.09.2017 Выборгские Ведомости
В Мурманском морском торговом порту ошвартовался суперсовременный голландский балкер «Эгберт Вагенборг».
21.09.2017 PortNews
Вице-губернатор по ЖКХ и ТЭК Олег Коваль публично нахамил губернатору.   Как передает корреспондент 47news,
21.09.2017 47 новостей
В Гатчине операционный офис "БинБанка", решение о санации которого официально принял Центробанк, работает в обычном режиме.
21.09.2017 47 новостей
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские ВедомостиПолтора центнера человеческих волос из Индонезии изъяты Выборгской таможней.
21.09.2017 Выборгские Ведомости
Два жителя Тамбова «зацепили» вологжанку на улице - СеверИнформДва жителя Тамбова «зацепили» вологжанку на улице Ловили мерзавцев не только сотрудники полиции, но и ГИБДД Полиция Усть-Кубинского района задержала нарушителей общественного порядка.
20.09.2017 СеверИнформ
В Бабаево сгорела «Вечность» - СеверИнформВ Бабаево сгорела «Вечность» В Вологодской области сегодня ночью спалили фирму по оказанию ритуальных услуг О пожаре стало известно глубоко за полночь.
21.09.2017 СеверИнформ
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Психопат из Ленобласти, напавший на главу штаба Навального, сказал, что он сам заплатил за удар трубой
Мужчина из Ленинградской области, который напал на руководителя штаба Навального Николая Ляскина в Москве, сообщил, что пострадавший сам заплатил за удар трубой ему по голове, сообщает ГУ МВД по Москве.
Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
В Выборге «взяли» мошенника
Приговором Выборгского горсуда 13.09.2017 гражданин К. осужден за хищение чужого имущества, совершенное лицом с использованием своего служебного положения, в крупном размере.
Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Любитель выпить за рулём «попался» во второй раз
Выборгским городским прокурором утверждено обвинительное постановление в отношении гражданина Ш.,1949 года рождения, уроженца пос.
Выборгские Ведомости
Чествование спортивного актива МО "Город Гатчина" - Гатчинский район22 сентября в большом концертном зале Гатчинского Дома культуры пройдет традиционное Чествование спортивного актива МО "Город Гатчина", посвященное 221 годовщине присвоения Гатчине статуса города.
21.09.2017 Гатчинский район
Осенний фотокросс - Gatchinka.RuВ воскресенье, 24 сентября, состоится Х юбилейный фотокросс, посвящённый Дню города.
20.09.2017 Gatchinka.Ru
Председатель комитета по управлению ЖКХ города Даниил Винник вместе с журналистами проинспектировал ход работ на объекте по строительству концертного зала музыкально-хоровой школы «Балтика».
21.09.2017 Администрация г. Сосновый бор
IMG_2894 - Гатчинская правда
«От винта!»: в Гатчине открылся кинофестиваль «Литература и кино — детям»
Сегодня, 20 сентября, в Гатчине торжественно открылся IV кинофестиваль «Литература и кино — детям».
Гатчинская правда
Предупреждение МЧС как предчувствие перформанса - Газета Выборг
Предупреждение МЧС как предчувствие перформанса
Выставка сразу двух художников – Владимира ЯКОБЧУКА и Андрея ХРЕЩАТОГО открылась сегодня в конференц-зале главного корпуса Выборгского замка.
Газета Выборг
В Тосненском историко-краеведческом музее открылась выставка "Он был рожден поэтом" - Тосненские Ведомости
В Тосненском историко-краеведческом музее открылась выставка "Он был рожден поэтом"
19 сентября в Тосненском историко-краеведческом музее открылась выставка "Он был рожден поэтом", посвященная 200-летию со дня рождения А.К.
Тосненские Ведомости
С Днем Рождения, Сергей Николаевич! - Федерация хоккеяСегодня вице-президент по развитию мужского хоккея   Федерации хоккея Ленинградской области   Самсонов Сергей Николаевич отмечает День Рождения.
21.09.2017 Федерация хоккея
   17 сентября 2017 года в МАУ «Спортивно-зрелищный комплекс» г. Кировск, состоялся III открытый областной турнир по волейболу среди девушек, приуроченный 85-летию Олимпийского чемпиона А. А. Рощина,
21.09.2017 Кировский район
Около 250-ти поклонников футбола из Петербурга, Ленобласти и поселений Гатчинского района - из Сусанино и Верево, Больших Колпан, Нового Света и других - и, конечно,
21.09.2017 Законодательное собрание ЛО
кубок колобанова1 - Гатчинская правда
Турнир по мини-футболу «Кубок Зиновия Колобанова»
В Гатчине 16 сентября состоялся турнир по мини-футболу, посвящённый подвигу танкистов под командованием Зиновия Колобанова.
Гатчинская правда
БОРЦЫ ИЗ ЛЕНОБЛАСТИ ЗАВОЕВАЛИ БРОНЗУ - Газета Вести
БОРЦЫ ИЗ ЛЕНОБЛАСТИ ЗАВОЕВАЛИ БРОНЗУ
В пятничном номере газеты «Вести» мы анонсировали Всероссийские соревнования по рукопашному бою памяти генерала армии Юрия Андропова 16 сентября в Сосновом Бору.
Газета Вести
кросс наций1 - Гатчинская правда
Гатчинцы на «Кроссе наций – 2017»
Кубок победителя, четыре серебра и бронза – таков итог участия гатчинских спортсменов из специализированного детско-юношеского спортивного клуба (СДЮСК) «Россия» на областном этапе Всероссийского дня бега «Кросс наций — 2017».
Гатчинская правда
Пожар в автомастерской тушили в ночь на четверг, 21 сентября, в Выборге. Ни один автомобиль не пострадал.
21.09.2017 47 новостей
Губернаторский «призовой фонд» — для юбилейных детей - Администрация ЛенОбластиВ ближайшее время численность населения Ленинградской области перешагнет рубеж в 1 млн 800 тысяч человек.
21.09.2017 Администрация ЛенОбласти
С 1 января минимальная заработная плата в области составит 11400 рублей - Тосненские ВедомостиРазмер минимальной заработной платы в Ленинградской области с 1 января 2018 года составит 11 400 рублей.
21.09.2017 Тосненские Ведомости
Областных фермеров поддержат грантами - Администрация ЛенОбласти18 фермерских проектов Ленинградской области получат государственные гранты на общую сумму около 100 млн рублей.
21.09.2017 Администрация ЛенОбласти
С россиянами хотят поделиться нефтяными доходами - Газета МаякКоммунисты предлагают ввести ежегодное распределение 20% доходов от добычи полезных ископаемых среди населения.
21.09.2017 Газета Маяк