Новости города БезФормата.Ru
Сосновый Бор
Главные новости
 
Задать вопрос?

Зарядка в юности улучшает работу мозга в старости

Зарядка в юности улучшает работу мозга в старости - Газета Маяк
Фото: mayaksbor.ru
Нейрофизиологи из  Канады провели серию необычных экспериментов на  крысах, которые показали, что зарядка в  юности действительно улучает работу долгосрочной и  краткосрочной памяти в  пожилые годы Как пишут РИА Новости, в  последние годы сразу несколько групп исследователей выяснили, что интенсивные занятия спортом и  зарядка заметно улучшают работу мозга. К примеру, в  2008 году австралийские ученые обнаружили, что 50-минутные прогулки заметно улучшили память и  концентрацию у  пожилых людей, а  в 2015 году их итальянские коллеги показали, что физические упражнения помогают нервным клеткам формировать новые связи с  другими нейронами при  травмах или  освоении новых навыков.

Все попытки "нащупать" причину подобных улучшений в  работе мозга  заканчивались провалом. К примеру, ученые неоднократно находили связь между увеличением размеров гиппокампа во  время тренировок и  улучшением памяти у  детей и  пожилых людей, но  не у  взрослых, чья память так же сильно улучшалась после зарядки или  занятий на  велотренажерах.
Мартин Войтович из  университета Торонто (Канада) и  его коллеги доказали, что нечто подобное происходит и  среди грызунов, наблюдая за  работой мозга двух групп крыс, половина которых вела обычный "сидячий" образ жизни, а  другие – регулярно "крутили колесо" начиная с  первых дней своей жизни.

Эти опыты указали на  две любопытных вещи – они подтвердили, что занятия спортом действительно улучшают краткосрочную память непосредственно сразу после физических нагрузок, и  указали на  то, что зарядка улучшает память и  в долгосрочном плане.

В частности, всего шести недель интенсивных упражнений в "детстве" было достаточно для  того, чтобы заметно улучшить работу памяти животных в  преклонные годы, благодаря чему те гораздо лучше запоминали положение выхода из  лабиринта и  быстрее находили его в  незнакомой им обстановке.

Как отмечают ученые, это улучшение памяти было, по  всей видимости, связано с  тем, что высокие физические нагрузки стимулировали формирование новых связей между клетками гиппокампа, центра памяти мозга, и  заставляли "взрослые" стволовые клетки, обитающие в  нем, превращаться в  полноценные нейроны и  повышать их число и  плотность.

 

Источник: РИА Новости
Загадка второго реактора, к кому ушли деньги клиента и что появится на Новый год. Сосновый Бор за неделю - Газета Маяк13-17 ноября 2017 года.     Середина ноября, а морозами пока и не пахнет.
18.11.2017 Газета Маяк
Весной в петербургском метро станет на одну станцию больше - Газета МаякСтанция метро «Беговая», которая строится на улице Савушкина, будет сдана весной 2018 года, передает «78.ru" со ссылкой на заявление компании «Метрострой».
17.11.2017 Газета Маяк
Уборка в Б.Колпанах - Gatchinka.RuОльга Павлова – староста деревни Малые Колпаны. Педагог по образованию и социальный работник по призванию, она была выбрана на пост «деревенского мэра» единогласно.
17.11.2017 Gatchinka.Ru
Госдума приняла в третьем окончательном чтении законопроект, позволяющий авиакомпаниям составлять черные списки дебоширов и впоследствии отказывать им в перевозке, передает РИА "Новости" .
17.11.2017 47 новостей
В Волхове насмерть разбился рабочий - Газета МаякТело мужчины нашли со множественными переломами грудной клетки,ребер и конечностей.
17.11.2017 Газета Маяк
Вологодские полицейские ищут вора - СеверИнформВологодские полицейские ищут вора Неизвестный мужчина украл кошелек в торговом центре на Северной, 7«а».
17.11.2017 СеверИнформ
Педофил из Волхова сядет на 6 с половиной лет - Газета МаякВ Ленобласти вынесен приговор мужчине, надругавшемуся над дочерьми. Об этом сообщает пресс-служба следственного управления Следственного комитета по региону.
17.11.2017 Газета Маяк
17 ноября в Петербурге снова массово эвакуировали людей из-за угроз взрывов - Газета Маяк
17 ноября в Петербурге снова массово эвакуировали людей из-за угроз взрывов
В пятницу 17 ноября в Санкт-Петербурге эвакуировали несколько десятков школ и других объектов из-за анонимных звонков с угрозами, сообщается в группе «ДТ и ЧП|Санкт-Петербург» .
Газета Маяк
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Спекулянты заплатят штраф в миллион за перепродажу билетов на ЧМ по футболу
Премьер-министр России Дмитрий Медведев подписал распоряжение о внесении в Госдуму законопроекта,
Выборгские Ведомости
nozh - Тихвинская неделя
По нему тюрьма плачет
4 ноября отделение дознания тихвинского ОМВД возбудило уголовное дело по статье «умышленное причинение вреда здоровью» в отношении многократно судимого тихвинца Я., 1964 года рождения.
Тихвинская неделя
В Вещевской школе скоро будет музей - Газета ВыборгПоселок Вещево в конце 40-х был переименован в честь Героя Советского Союза Петра Евгеньевича ВЕЩЕВА.
17.11.2017 Газета Выборг
«Полтиннику» - полтинник! - Выборгские ВедомостиСегодня, 17 ноября, в выборгском городском Доме культуры, которое располагается в историческом здании в парке имени Ленина, большой концерт – учреждению исполняется 50 лет.
17.11.2017 Выборгские Ведомости
Человеческие истории старых вещей - Выборгские ВедомостиПитерские художники нередко говорят о своей приверженности петербургской школе живописи.
17.11.2017 Выборгские Ведомости
Современная мифология Юрия Шевчика - Выборгские Ведомости
Современная мифология Юрия Шевчика
В центре «Эрмитаж-Выборг» наряду с фламандской живописью из собрания Государственного Эрмитажа открылась выставка Юрия Шевчика, председателя Общества акварелистов Санкт-Петербурга под названием «Аспект».
Выборгские Ведомости
хор - Тихвинская неделя
Традиции, которые нас объединяют
4 ноября в концертном зале Киришской детской школы искусств в рамках 7-й вокально-хоровой ассамблеи состоялся концерт «Едины музыкой сердца», посвященный Дню народного единства, в котором приняли участие и тихвинцы.
Тихвинская неделя
ХК "СКА-Варяги" - ХК "Брянск" 2:1 - Федерация хоккеяХК "СКА-Варяги" одержали победу в обеих играх против ХК "Брянск", но если первый матч дался нашим хоккеистам проще, но вторая игра получилась очень нервной и трудной - счет 2:1 красноречиво об этом свидетельствует.
17.11.2017 Федерация хоккея
В Ленинградской области прошел фестиваль единоборств - Единая РоссияСобытие было приурочено к Международному Дню самбо, который отмечается 16 ноября.
17.11.2017 Единая Россия
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские ВедомостиИсполняющий обязанности генерального директора ПАО «Ленэнерго» (входит в группу «Россети») Роман Бердников встретился с владельцами электромобилей.
17.11.2017 Выборгские Ведомости
Мечта размером с манеж - Выборгские Ведомости
Мечта размером с манеж
Выборжанин планирует возвести на Физкультурной круглогодичный центр для тренировки футболистов.
Выборгские Ведомости
Шах и мат на Кубок Карельского перешейка - Выборгские Ведомости
Шах и мат на Кубок Карельского перешейка
В библиотеке Алвара Аалто прошли областные соревнования по классическим шахматам.
Выборгские Ведомости
«Ленинградская осень» на Зимнем стадионе - Выборгские Ведомости
«Ленинградская осень» на Зимнем стадионе
20 воспитанников СШОР «Фаворит» приняли участие в традиционных областных легкоатлетических соревнованиях «Ленинградская осень», которые проходили 11 ноября на Зимнем стадионе Санкт-Петербурга.
Выборгские Ведомости
ВФМС‑2017 в Сочи: как это было - Газета Маяк«И как там в Сочи?» — этот вопрос одним из первых задают все, с кем я вижусь.
17.11.2017 Газета Маяк
Без дефицита - Газета МаякБолее 2,15 миллиардов рублей — в такой сумме определен бюджет Соснового Бора на следующий, 2018 год.
17.11.2017 Газета Маяк
В Ботанический сад приглашают волонтёров - Газета МаякЗа небольшую помощь в работе сотрудникам все желающие смогут посетить главный городской питомник растений абсолютно бесплатно.
17.11.2017 Газета Маяк
17 ноября — День участковых уполномоченных полиции. Предлагаем сосновоборцам познакомиться со стражами порядка - Газета Маяк
17 ноября — День участковых уполномоченных полиции. Предлагаем сосновоборцам познакомиться со стражами порядка
Два года назад «Маяк» знакомил жителей города с участковыми, а заодно и с инспекторами по делам несовершеннолетних.
Газета Маяк
Загадка второго реактора, к кому ушли деньги клиента и что появится на Новый год. Сосновый Бор за неделю - Газета Маяк
Загадка второго реактора, к кому ушли деньги клиента и что появится на Новый год. Сосновый Бор за неделю
13-17 ноября 2017 года.     Середина ноября, а морозами пока и не пахнет.
Газета Маяк
Общественная перезагрузка - Газета Маяк
Общественная перезагрузка
Сформирован состав Общественной палаты Сосновоборского городского округа 2‑го созыва.
Газета Маяк
Hot Line Phone - Vyborg.TV20 ноября губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко в течение часа, с 16 до 17 часов, будет лично принимать телефонные звонки от жителей региона.
17.11.2017 Vyborg.TV
Ленинградское — значит отличное! - Администрация ЛенОбластиГубернатор Ленинградской области Александр Дрозденко вручил награды лучшим аграриям региона и поздравил работников агропромышленного комплекса с завершением сельскохозяйственного года.
17.11.2017 Администрация ЛенОбласти
Накануне заместитель председателя Законодательного собрания Ленинградской области Дмитрий Пуляевский и заместитель председателя постоянной комиссии по государственному устройству, международным,
17.11.2017 Законодательное собрание ЛО
Из Новоладожского канала в Ленобласти спасли упавших в ледяную воду - Газета МаякКак сообщает пресс-служба ГУ МЧС РФ по Ленобласти, по легенде учений, спасали упавшего за борт с лодки и провалившегося под лед, при помощи надувного трапа достали человека из полыньи, сообщает издание "47 news" .
17.11.2017 Газета Маяк
В Ленинградской области прошел фестиваль единоборств - Единая РоссияСобытие было приурочено к Международному Дню самбо, который отмечается 16 ноября.
17.11.2017 Единая Россия